目标践行第 15 天 运动 感悟：今天去健身房练了背部和肱三头肌，现在每次训练我都会按照刻意练习的方法去训练，训练时尽量不看手机，保持注意力和力量的绝对专注，感受肌肉被拉伸和...
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2020目标践行记录 0329 -
日常两大困惑如何解决？
你会遇到选书、读书的困惑吗？你会遇到备战注册执业资格考试的困惑吗？。如果有，那么跟我来，一起交流一下，或许可以解开你的困惑！ 【一】如何选书、读书？ （1）明确读书的目的 我...
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苟且红利，给你诗和远方“苟且”。看到这个词您想到的是什么？有人想到的是偷生，有人想到的是诗和远方，而有人想到的是机会和红利。 这个词是经济学家何帆在《变量：推演中国经济基本盘》提出的一个词，这个词...
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高效能人士的七个习惯之一：积极主动即使在最恶劣的环境下，你也有做选择的自由。 维克多·弗兰克尔是一位深受弗洛伊德心理学影响的决定论者。该学派认为一个人的幼年经历会造就他的品德和性格，进而决定他的一生。 身为犹...
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让我们一起来听钟声的消失在我支教的一年半时间里，有一段特别美好的时光。我们住在八层的宿舍楼里，走上九楼是一个天台。阿克苏市区有高房子，但是不多，所以视野还算开阔，朝北望去，透过几幢稀疏的高楼，能隐约...
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【提升效果，做好临场把控】
讲书是一场传播活动，不讲究传播效果的讲书是自嗨；传播效果是考核讲书生产力的重要手段。 1、传播效果的重要性： 传播的5W原理： 传播者who；传播内容says what；传播...
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用两句话——轻松搞定家里的“小神兽” “你给我下来，快下来，哎呦，那脚踩饭桌上怎么吃饭啊？” “都几点了，还玩呢，赶快洗漱了，去不去，不去我不管你了啊” 上面的对话是不是很熟悉，家有“神兽”，岂能安宁。...
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高效能人士的第一个习惯——积极主动 1.人类成熟的三个时期 人类成熟经历了依赖期（以“你”为核心）、独立期（以“我”为核心）和互赖期（以“我们”为核心），当我们开始学习这七个习惯，就表示我们由依赖...
