年少轻狂的岁月 沉淀下来的是那些再也回不去的过去 而总让人感叹的 则是未曾珍惜而失去的那些 但这些 恰恰也是我们想让你去体会的 因为年少轻狂的岁月 一生，也只有一次 世间最珍...
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为什么你总是“脾虚”？我们的脾有“五怕”
为什么你总是“脾虚”？ 我们的脾有“五怕” 这些坏习惯看看有没有犯 1、怕你不运动 缺少运动几乎是现代人的普遍问题，但脾主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平时很少活动，脾胃又怎...
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养生导引——食诫篇（1）真人曰∶虽常服药物而不知养性之术，亦难以长生也。养性之道，不欲饱食便卧，及终日久坐，皆损寿也。人欲小劳。 但莫至疲，及强所不能堪胜耳。人食毕，当行步踌躇，有所修为，为快也。故...
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养生导引——教诫（5）青牛道士言∶人不欲使乐，乐人不寿。但当莫强健，为力所不任，举重引强，掘地苦作，倦而不息，以致筋骨疲竭耳。然于劳苦，胜于逸乐也。能从朝至暮，常有所为，使之不息乃快，但觉极当息，...
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养生导引——教诫（4）犯禁为恶而遇其福者，蒙先人之余庆也。《名医叙病论》曰∶世人不终耆寿，咸多夭殁者，皆由不自爱惜，忿争尽意，邀名射利，聚毒攻神。内伤骨髓，外贬筋肉。血气将无，经脉便拥，肉理空疏，...
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养生导引——教诫（3）常能服之，津流五脏，系在心肺，终身无患。《孔子家语》曰∶食肉者勇敢而悍（虎野狼之类），食气者神明而寿（仙人、灵龟是也），食谷者智能而夭（人也），不食者不死而神（直任喘...
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养生导引——教诫（2）《庄子·养生篇》曰，吾生也有涯（向秀曰∶生之所禀，各有极也），而智也无涯（嵇康曰∶夫不虑而欲，性之动也；识而发感，智之用也。性动者，遇物而当足则无余，智从感不求倦而不已...
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夏季膏方调理的注意事项夏季是阳多阴少的季节，因此，夏季膏方应用要点有三：一是根据夏日炎热的气候特点，选用基本的清暑益气生津的药物，以清除体内的暑热；二是根据夏季脾胃消化功能差，且易染寒湿秽...
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夏季人体体质及生理病理特点
“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实”(《素问.四气调神大论》)。夏季从立夏之日起，到立秋之日止，包括了立夏、小满、芒种、复至、小窖、大暑六个节气，在四时顺序交替周期中...
