刘宇臣

1、内部中断：接受、记录（填入计划外紧急，并画上内部打断符号“、”、继续。番茄钟不能分割，必须走到响铃才能结束，两周内不改变时间限 2、外部中断：策略：告知（我手头有事，正忙...

刘宇臣

个人一生中总是在阅读中，不是从书本上就是从生活中。但是阅读的方法理解和运用差异，和个人的吸收不同，结果可能就相差甚远！ 我更喜欢广泛的先了解全貌，然后再挑选自己点重的进行细细...

刘宇臣

个人一生中总是在阅读中，不是从书本上就是从生活中。但是阅读的方法理解和运用差异，和个人的吸收不同，结果可能就相差甚远！ 我更喜欢广泛的先了解全貌，然后再挑选自己点重的进行细细...

刘宇臣

第５章 七大作战法让你不会三天打鱼、两天晒网 ❤享受变化就能改变习惯 ❤三大原则 原则一：早上不要花三分钟以上的时间 原则二：先决定书写的地点 原则三：写一个字也没关系 ❤七...

刘宇臣

2、每天点击右下角…复制笔记，改标题 3、建立日期标签，如0101 今天是什么日子：2018年10月5日日出：6：00 日落：18：00起床： 6：00 ...