我们经常会说要做一个善良的人，做一个对别人充满善意的人。甚至从小父母就教育我们要做一个善良的人，在教育体系里我们也被教导要善良，比如待人要和气，尊老爱幼，关心他人，大家都信奉...
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留点善意给自己，即使所有人放弃你，你还有你自己
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那些生命所及的苦痛与绚丽，都是风景《我在精神病院抗抑郁》出版以后，承蒙二更厚爱，邀请我参加了【二更·微光】“成为风景”主题分享会，于是有了杭州的这一场——— 《那些生命所及的苦痛与绚丽，都是风景》 原文链接：...
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一个人的格局，是从孤独开始的
今天刷微博的时候，看到了一条蛮有意思的动态：“在长期的一个人生活中，并非孤独选择了我，而是我选择了孤独。” 我想了想，我的人生轨迹演变至今日，大概我也是很有资格去说这句话的人...
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抗抑郁日常 Day40 对正常与异常的一点思考
最近我的心理状态回到了十几年前。 不开心、不伤心、不兴奋、不遗憾、没动力，没有跟人交谈的欲望，时常觉得所做的、将要做的事情都对自己的生命历程没有真正的意义。 有朋友说，这是病...
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和我的抑郁症握手言和
因为转了新的counselor，也一直在她的waiting list上面，才知道原来前面诊所还有三十几号人在排队等待。 抑郁症对于我大概已经成了一件如影随形的事情，每天正常运...
