世界公认的最自律时间表: 6:20——起床洗漱。 7:00——7:30阳光下散步或者慢跑半小时。 8:00——8:30吃一顿营养均衡的早餐。 8:30——10:00做困难性工...
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世界公认的最自律时间表: 6:20——起床洗漱。 7:00——7:30阳光下散步或者慢跑半小时。 8:00——8:30吃一顿营养均衡的早餐。 8:30——10:00做困难性工...
我坚持早晨5点30起床已经有一段时间了。今天想和大家分享一下克服睡懒觉的历程。 01 其实很久之前,看过柳传志四点起床、科比四点起床的文章,还有好多其他名人,好像成功的人都起...
在这篇文章中,我将用十个小标题来告诉大家,我是怎样一步一步去实现自己的目标,戒掉拖延症,不断坚持。(目前还算不上高效率,只是单纯的戒掉拖延症)。 1. 建立梦想清单,分阶段实...
无论是学习设计软件还是进行平面字体设计,通常都是有方法可循的,采用合适的方法进行可以达到事半功倍的效果。今天就给大家分享一篇《字体设计的十三种方法》的文章,看看字体设计中又有...