爱生活爱养生

中国辟谷理论认为每个人的身体都有一套阳性系统和阴性系统。阳性系统就是我们日常一直在用的，比如说整个的消化系统；而辟谷是用一套方法，关闭阳性系统（同时使胃酸停止分泌），开启阴性...

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辟谷在养生界有很多人了解并推崇，辟谷可以清理身体里的垃圾，有毒物质，甚至有害微生物等等，对于人类的健康有一种保健和促进作用。 很多人对于辟谷的背后原理和真正目的并不是太了解，...

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既然留不住，何必太匆匆， 幸好有辟谷，可以让衰老的脚步慢些， 让风景在脚下多停留、多驻足…… 养生给人以生命的充实感，修炼而悟道， 是一种清福，是一种境界。 现代的生活节奏快...

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在辟谷的第一天到第五天时，体重减轻最为明显，一天平均会减轻1至2千克，从第5天开始，每天减轻0.5至1千克，以后几乎都是以一定的递减方式减轻体重(有时也有例外，视乎每人的自身...

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1、辟谷减肥需要辟谷老师点化，如果自行操作，容易出现不良反应，最好是找专业的辟谷养生师。双休日大闭关大辟谷世界大同修，我们提供体验与帮助的平台。 2、辟谷减肥层次是逐渐提高的...

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减肥的方式有很多种，但是现在很多人减肥时，不仅注重减肥的效果，而且也注重身体健康状态。再加上现在很多人工作都较为忙碌，所以没有什么时间可以运动减肥，所以就想寻求一些操作简单的...

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谁不想健康呢？谁不想健康长寿呢？谁不想长寿着又青春常驻呢？但大多数人不到疾病缠身，都以为自己很健康。人总是这样，平时随意挥霍自己的生命，浪费自己的大好年华，等到问题出现了，不...

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一.辟谷如何减肥 1.辟谷在减肥方法的地位减肥不是辟谷的主要目的，但辟谷是最绿色最快速的减肥法。 2.辟谷如何控制减肥反弹辟谷期间不吃盐，复食吃盐后，首先长的是水，而不是脂肪...

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跟辟谷结缘的初衷是减肥，在接触了之后，不但成功地达到了自己预期的减肥目标，更让我内心获得喜悦和安宁，在这里我分享下这段心路历程。 我叫林**，是一名网页设计师，平时忙于工作，...

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如果你的呼吸只吸到肺里，那么只是维持生命，假如你的呼吸能够过腰入肾，才是真正的养生之道。 古中医认为：呼吸入腰，百病全消！为什么呢？ 因为我们生命的延续，脏腑机能的运转，都是...

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我的一个朋友，亦曾亲身实践过“辟谷断食”。因为她也是专业的中医师，之前对相关的知识、经验都有了相当的认识，所以第一次就很成功。她的经验可以作为初学者非常有价值的参考。她并没有...

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辟谷的优势 辟谷对健康身心大有好处，真可说妙用无穷。 根据诸多践行者的案例，辟谷对循环系统诸如心脏病、高血压、动脉硬化等疾病有效，因为可以减少心脏的沉重负荷，消除血管内脂肪阻...

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学会“自然辟谷”一身轻松！ 我们在大力倡导自然辟谷时，一定要正确对待，辟谷不是每个人都适应的，一定要依人而异，也不能把辟谷看成是万能，什么病都可以辟谷，有些病是不适应参加辟谷...

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对于想减肥的朋友来说，辟谷无疑是最诱人的一个选择。不用长时间的坚持，又不用费尽心思与美食作斗争，只要选一个环境，安安静静待七天就行了，真是“懒人”减肥的不二之选。那么辟谷瘦身...

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在2017年有部电影《功夫瑜伽》破15亿，成龙首为辟谷代言。 视频45秒，成龙演绎自己的亲身辟谷历程 由成龙主演，唐季礼导演的电影《功夫瑜伽》正在热映，目前已突破14亿票房。...

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辟谷瘦身的过程是什么？想减重要好好看！ 对于想减肥的朋友来说，辟谷无疑是最诱人的一个选择。不用长时间的坚持，又不用费尽心思与美食作斗争，只要选一个环境，安安静静待七天就行了，...

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辟谷，是一种更适合现代人的养生之法，一种绿色、自然、健康的从内而外恢复人体自愈力的养生之道。 最近几年辟谷之风盛行。朋友圈里随时可见谷友晒辟谷旅程、晒静坐，晒站桩，晒瘦身成果...