设绘喵爱读书April

04 -同理心训练：怎样理解愤怒与恐惧 什么是愤怒？ 愤怒，就是感觉到自己的边界被侵犯。 动物都有自己的边界，人的边界就是自己的存在感的边界。 什么是恐惧？ 本质上愤怒是一种...