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    第十一周游戏

    1⃣️清单:筛选五件让你有成就感和使命感的事情,列一份“使命清单”。 1、保持健康,为了自己和家人 2、活出个人价值,不让自己在这个世界上白来一遭。 3、热爱生活,热爱生命,...

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    第十周游戏

    1⃣️清单:列出十个给你激励的小事儿/小物件儿/金句儿/歌曲/影片儿,组成一份“瞬间回血清单”。 2⃣️想象:如果现在你只能在“金钱/家人/健康/朋友/快乐/工作/名声/能力...

  • 第九周盘点

    2019.4.15-4.21 小成就:来回奔波一周,照顾两条狗,瘦了3斤 小幸福:本周有个周末可以休息,开心 小收获:和好友聚餐,三天吃了2顿涮羊肉,好久没见了,开心 小努力...