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1⃣️清单：筛选五件让你有成就感和使命感的事情，列一份“使命清单”。 1、保持健康，为了自己和家人 2、活出个人价值，不让自己在这个世界上白来一遭。 3、热爱生活，热爱生命，...
1⃣️清单：列出十个给你激励的小事儿/小物件儿/金句儿/歌曲/影片儿，组成一份“瞬间回血清单”。 2⃣️想象：如果现在你只能在“金钱/家人/健康/朋友/快乐/工作/名声/能力...
2019.4.15-4.21 小成就：来回奔波一周，照顾两条狗，瘦了3斤 小幸福：本周有个周末可以休息，开心 小收获：和好友聚餐，三天吃了2顿涮羊肉，好久没见了，开心 小努力...
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