讲个悲伤的故事：夏天都过去一半了，还没减肥成功…… 再不减肥就老了，还没狠狠地漂亮过，就这样老了吗？ 天天吵着要减肥，可问题是，怎样才能有效减肥呢？ 疯狂健身？好吧，20岁女...
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怎样才能有效减肥？【附干货】 -
尴尬的腹部脂肪，只要5分钟就能解决！
对于喜欢喝酒，吃东西的朋友特别是活动量少的朋友减掉堆积的腹部脂肪很有效果！ 所以下面就介绍这组动作就是集中刺激腹部，帮助打造要不先天的运动！ 当然这组动作如果配合有氧运动一起...
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