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今天上李媛老师阴瑜伽第一天，她好年轻，她讲了很多佛学，大慈大悲，大喜大舍。已经在修行自己了。 她说修自己的大善，无我，不自私。去助人，去成全别人。别人的好，快乐很重要。当别人...

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出来两个月了，抱着怎样的初心呢？抱着出来独立的初心。我能做主，我能感知。因为我做到了。 一开始我慌乱，感觉大学时候离开母亲的孤独感侵袭而来，又觉得对不起妈妈，因为“故意”离开...

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nina姐，她对自己要求很高——光鲜亮丽，但是很温柔很温暖。 昨天短短一个小时，nina姐全程投入，她把我讲的话全部吸收进去了，并给我反馈。 1、时间就是生命 nina姐如此...

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怪不得妈妈有时候教我坏，因为我的善良没有锋芒，我是没有筋的人，看不懂好坏，看不懂人性。 今天看完了这本贪婪绝望的书，我心灰意冷。 是的，我活在高道德，天下都是善人好人的幻想中...

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今天是我生日，我来写写我的妈妈。亲爱的大学老师——活成了我心目中女神的张海玲老师推荐我听“十点读书”，一个app。里面有个节目——《人间值得》。我听着《人间值得》，感觉主人公...

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今天生气，后来折腾，发现生气是对自己的不满意，对自己的苛刻，对自己和他人的比较。 如果内心认可和充满自信，从不和别人进行比较，那么别人就不会刺激到你。深层次的原因是自卑

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总是说自己不喜欢自己的工作，不喜欢自己的职业。 可是我也有喜欢的点。我可以多做它。 （1）我喜欢研究透一个问题，理清思路之后，准备好了之后，去和被审计单位进行沟通时的自信。因...

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做好手头的事，珍惜当下，少想那么多，是快乐的源泉。 今天观察一个朋友，手头的事情已经很好了，但是没有做的很好，于是想着更多更大的事，我感觉我也是这样的人，所以容易抑郁，因为自...