羊粒粒老师

经常会收到朋友发来的微信： “羊老师，有什么好书推荐吗？” “羊，最近有些焦虑，看什么书能减缓焦虑呢？” “羊羊，你是怎么能看的进去书啊？我每天工作累得就想睡觉，看不进书” ...

师一墨

在运动的时候，我喜欢简单重复的方式。骑行就是不错的选择，每当在车流涌动的街道上不紧不慢晃晃悠悠的蹬着脚踏，游走在风中时。夕阳就会穿过路旁的一排柳树，将剪碎了的光影洒在我的身上...

王小麦

作为一个文艺爱好者，大抵都读过东野圭吾的小说。东野圭吾可以说是出版界的奇迹，出版社争抢出版权、连居作品榜榜首、揽获多项大奖、一年的版税超千万、作品频频被东亚各国改编成影视……...

奔的4

《今夜无人入睡》（Nessun Dorma）是意大利著名作曲家普契尼据童话剧改编的歌剧《图兰朵(Turandot)》中最著名的一段咏叹调，剧情背景是鞑靼王子卡拉夫在要求公主图...

奔的4

现在的人们都崇尚运动健身，那是不是只要肯运动，人一定就健康呢？今天我们就一起从中医角度，来看看运动中的养生误区。 误区一、不吃早饭就运动 中医把早上7点至9点，称为辰时，这个...

奔的4

让职场人士最痛苦的问题是，工作多年以后，发现自己职业生涯的天花板就在眼前、触手可及。我们羡慕于一起进公司的同事不断发展升迁，为自己还在底层徘徊无比焦虑；我们看到年轻的同事积极...