-01 囚徒健身- 俯卧撑（一）-墙壁俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（一）-墙壁俯卧撑：3x50（训练组）举腿（一）-坐姿屈膝：2x10（热身组）举腿（一）-坐姿屈膝：3x...
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训练日记 | 2019-03-18 周一
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生活里的小幸福（77）-二十年-26-90-61-234就刚刚，大学同学仰林在大学班级群里发来了两张图片： 没错，这就是我们马上就要进行的大学毕业二十年聚会的订制T恤衫。 我要跟先生一起回济南参加聚会，有...
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二宝目标清理1002
问题：如果我10月底11月初怀上二宝，会不会完不成减肥的目标？ 已经问过吃瘦叔叔，他说最好是达成减脂目标之后再怀上，减掉脂肪能改善激素状况，能帮助我怀上。群里有个37岁的伙伴...
