七彩霞健身瑜伽

呼吸是神奇的，在一呼一吸之间，完成生命的能量。呼吸是件小事，可以毫不费力的完成！呼吸是件大事，人生不可以停止一秒！有意识地呼吸训练，可以带给身体更多新鲜的氧气，还可以舒缓情绪...