书书礼礼 ·

改变阅读认知很重要😀
带着问题去找书。
从目录和序言、推荐中找关键词，快速扫读筛选书中要精读部分。
重点精读，反复阅读，阅读，摘录/笔记，联系自己的问题深度消化，输出。
我用这个方法二十天读了四本书，感觉效果还挺好。
共勉！✊✊

爱读胡图酱 评论自带着目的去阅读

书书礼礼

一起加油～

认知觉醒，行动觉醒

一直以来碌碌无为，浑浑噩噩，得过且过的过了35年，觉得自己一无是处，越想越焦虑，越想觉得自己这样不行，但又不知应该怎么做。从《认知觉醒》这本书里，我找到了改变自我认知...

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在实现目标的过程中，很多人都有过这种感受。一开始，我们斗志昂扬，大步向前，信心满满。但之后要么计划被打乱，要么最终不了了之。然后大多数人，并不总是，但也经常，开始以一...

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每年的4月23日是世界读书日，前几年，为了给满满买绘本，特地在当当读书日活动满减中囤书，但从没想到要给自己买书，更没想到自己要去看书。 今年，自己终于觉醒，想要好好提升自己，...

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下午同事给我一包挂耳咖啡，抱着试试看的心态全部喝完了，自己加了点牛奶，味道的确很不错。但结果是晚上很晚都睡不着，翻来覆去睡不着，一般睡不着看点书或者听听英语效果比较好，可能很...

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的确是的，很多书中都有提出带着目前看书阅读的建议。

带着目的去阅读

下午，看到HR群里有位同学在讨论自己看书很厉害，我又私信问她，平时是怎么看书的，怎么做到一年可以看那么几百本书。她回复，带着问题和目的看书。然后又告诉我，其实一本书最重要的精...

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最近婆婆腰椎盘突出有点严重，可能稍微有点压迫到神经了，这两天说脚有点麻，走路都走不快。我劝她好几天说去医院看看，她总说过两天就好。今天问她感觉怎么样，她说还是没有好，于是我说...

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早起阅读了几个月，虽然大部分时间有输入，但是觉得自己的改变还是很少很慢。我知道一定是哪里出问题了，正好看到古典老师的直播“如何告别伪阅读”，更近一步证实了我的阅读方法或者我的...

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4.15号完成了2022年第一个100天的4点早起目标。读了25本书。 从2016年看到一本《4点早起》的书开始，当时就想践行早起，后来反反复复，早起几天失败是常态，从201...

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从2020年疫情开始，这800多天的时间，很多人受经济环境的影响，遭遇失业或是收入降低，很多人焦虑到晚上无法入睡，特别是上有老下有小的中年人，情况更加突出，那么我也是其中一员...

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《还我本来面目》一书的作者是两位专业的疗愈师，他们从心理学入手到佛学，从东方文化到西方文化，并且实践疗愈十多年，写出了本书。这是一本自我疗愈的书籍，书中阐述了我们童年时期的遭...