20170108 mavis 1.5小时训练 跑步35min 4.5km 卷腹：15个*3组 肱三头肌训练：6.25kg 15*2组 +8.75kg 15*2组 LAT pu...
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Mavis，你，2017撸起袖子大干一场
20170108 mavis 1.5小时训练 跑步35min 4.5km 卷腹：15个*3组 肱三头肌训练：6.25kg 15*2组 +8.75kg 15*2组 LAT pu...