发简信
IP属地：河北
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每天坚持一些小习惯。对自己好处就非常大
1.每天早上起床。做50个俯卧撑。（一次性做不了。可以慢慢做）。再来一杯温水清清肠胃 2.水是生命之泉。一定要多喝开水，真的好处多多。 3.饮食一定要健康，规律。不要顿顿油腻...
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会读书的人都在偷偷做读书笔记！掌握这几点你也会
对于我们大部分来说，读书是性价比极高的一种投资方式，以几十至百元的价格就可以窥探一个人的思想精华，帮我们搭上思想便车。有人从阅读中找到了“颜如玉”、“黄金屋”，有人却收获寥寥...
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过原创，得青云，拿到参赛一等奖，职场妈妈在头条找到诗和远方
一个两个孩子的妈妈，一个有着稳定工作的职场女性，为什么要来头条进行写作呢？ 这得从我生二胎说起。生完二胎，在家，我彻底沦陷在孩子的屎尿屁之间，成为标准的”三转女人“；上班，模...
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手把手教你如何用思维导图做读书笔记，3分钟掌握，受益终生（干货分享）很多时候，我们在做事情或者想问题时会觉得大脑一片混乱，无从下手。这个时候我们就可以使用思维导图这个工具来帮助我们整理自己的思路，梳理知识，还可以帮助我们发散创意思维。 思维导...
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@我的一生是传奇 谢谢！一起努力！❤😀☕
激活人体自带“自愈系统”，请改变你我的健康观念！
现在很多人陷入了健康养生误区，平时不注重保养，不关心生活的习惯是否合理，一点有不舒服，那就吃吃药就可以，自己感觉吃药不管了就去看医生就行，把自己的身体健康全部寄托于药品或医生...
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中年人就别来做自毁体了一位和我年纪差不多的读者找我，想做自媒体，问我的建议。 我问他，自媒体分两种，一种是视频、一种是文章，他想做哪种？ 他说是写文章。 我说文章也分两种，一种是自己写，一种是自己...
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