郑州王广华

王广华2020年年终总结 元旦佳节的到来，暂时结束了我连续42天的闭关工作状态。刚好换换脑子，回顾2020庚子年这个多事之秋，展望牛气冲天的2021年。 #昨天晚上只有一个多...

郑州王广华

从跑渣到“精英” 现在“马拉松”是我的标签之一，2019年4月30日科教园区的5KM迷你跑活动中我刚取得了第五名的成绩。很多人评价，一看你的身材就是适合跑步的；...

静靖的故事

2018年11月3日对我来说是具有里程碑意义的一天，我完成了人生第一次5公里跑，第一次以参赛者的心情参加马拉松，而且顺利完赛，成绩比我平时跑得还好，跑后腿也不疼，今天又跑了3...

郑州王广华

爱上跑步 享受幸福人生（二）走路 是的，你没有看错，第一篇是入门，第二篇不是进阶，而是“前传”~~走路。 你一定认为，切，谁不会走路啊，还用你在这里郑重其事地写一...

郑州王广华

爱上跑步 享受幸福人生（一）入门 一、为什么要跑步 实际上，绝大多数人是畏惧、抗拒跑步的。从小学、中学到大学，长跑永远是大多数人的噩梦。终...

xrk小白

2018年3月28-29日，我在北京参加了易效能一阶课的复训，继续突破认知，同时也更增强了我行动的信心和力量！ 1、时间管理是一种技能。 时间管理是人人必修的一项基本功，...