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  • 荒野求生:海岛(2)

    刘冰生等三人在海岛上生存了15天,有了一定的生存经验,三人在海岛上吃了海鲜,挖了野菜煮了野菜汤,吃了羊肉。生存技能不断提升,可是他们在不知不觉间一场风暴即将来临。 这天,刘冰...

  • 纳瓦尔

    纳瓦尔·萨拉姆(Naveen Saraf)是一位出生在印度的移民,他的一生充满了挫折和奋斗。 纳瓦尔9岁时移民到美国,因为地位不高,家里也没有钱,他只能打黑工,在纽约到处闯荡...

  • 《纳瓦尔宝典》浓缩的12个金句

    读《纳瓦尔宝典》深有感触并推进行动的那些经典观点: 1、灵感本易逝,行动应当时。 2、在我看来,我的过去早已死去,消失不见。死亡唯一的真正含义就是不再有未来的时刻。 3、有头...

  • 一个强迫症患者的自白:连续跑步365天是什么体验

    每年夏天,身处北京的人们都感受着似火的骄阳。到了夏天,我的跑步时间会调整到早上5点或晚上8点后,配速和距离比其他月份也开始减少。有时候偶尔早上起晚了,而晚上又有活动时,也只能...

  • 生活中有哪些行为是高情商的表现?

    1.不要在人多的地方刷抖音,不要在别人说话的时候玩手机。 2.请客吃饭相当于分享,被请的人吃完就会忘记了,也不会领情,除非你请的是他从没有吃过的豪华大餐,怎么才能在交往中让对...

  • 哈哈,成功学

    凡是写书的人都怕自己的书被说成是“成功学”,而这本书的副标题竟然就是直白的“财富与幸福指南”!我一方面佩服作者的坦率和自我,一方面也在反思关于“成功学”的讨论。其实没有人反对...

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    时光

    时隔两年,再次回到了家乡。是时清明扫墓,外地的游子亲戚都回来了。 多年未见。 母亲的腰更弯了,父亲因为“口罩”反向戒了烟。 感受到更多的是苍老。 往年,扫墓都是男的上,这两年...

  • 简单生活  厚养自己

    人活一世,草木一秋,一日三餐,柴米油盐,渴时饮,饥时餐,困时睡,醉时歌,无论平凡的人生还是伟大的成就都离不开最接地气的生活,吃饭睡觉,活着就要感谢生活,厚养自己。 人生实苦,...

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    减重进入到第二阶段

    减重进入到第二阶段。去年5-12月从155减到145,用时半年多,也是一个学会跑步的开端。这个吨位的体重保持了有将近半年。今年三月开始,进入第二阶段,准备从145到137-1...