黄崖关长城在天津市蓟州区以北28公里的崇山峻岭之中，始建于公元556年，是世界文化遗产，国家首批4A级景区。黄崖关长城，东达河北省遵化市的马兰关，西接北京平谷的将军关，全长4...
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秋天我和黄崖关的约会 -
2020-03-22 随笔
昨天吧，手机短信收到崇礼50的优惠短信。 2019年，8月，自己跑了一次，成绩不错，7小时40分钟吧，完成了53公里的挑战赛。 其实难度不算大。 疫情持续到现在，刚才翻新闻说...
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赛记 折戟盘山终不悔 - 草稿比赛常有，而退赛不常有，2019年9月8号，迎来了人生的第二场退赛一一盘山70k越野赛！ 盘山是家门口的越野赛，不用舟车劳顿，是每年必打的卡，前两年跑的是35...
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我从《刻意练习》中学到的三件事1、世界上真的存在天才吗？ 相信你一定在生活中遇到过这样的场景“这个人画画真有天赋”、“我没这个天赋做这件事啦”、“天才就是天才，随便学学都比我们厉害”等等。 我们在心里默默...
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July 28，Sunday & Dimanche 夜跑香山，7月越野跑完赛收官“世界上最可贵的两个词：认真和坚持。认真的人改变了自己，坚持的人改变了命运。” 昨天也就是周六晚上21:00参加了V越野的7月训练赛。这次比赛报名时犹犹豫豫：一是因为天气太热...
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liz分享《拆掉思维里的墙》
一 缺安全感 书中举例：丢弃梦想成为房奴、做着自己不喜欢的工作而不敢换、为爱情痴迷迷失自己等等都是缺乏安全感表现，成为安全安的奴隶。《面对恐惧,从容面对》(Feel The...
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请问，赛前主要提前领号码簿什么的吗？还是说比赛当日就可以领取？？
记第二次凤凰岭越野赛－－50km组
这次越野过程中，我感到了自己的进步，所以很是开心，也很享受比赛。 第一次参加这个爱江山的凤凰岭赛事是在2017年年底，当时是第四届，我报名27km，跑的过程中直呼虐。http...
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2018－12－01
今日，在室内待了十四个小时，终是没忍着住 要了卡片，开了门禁，入了冷夜清静 顺手照了七八张照片，来调解心绪与注意力 ～～～‘ 应是前日，乘着小动车来了济南，到的时候是下午近四...
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2018／11／25醉了，下午五点左右睡昏过去了 半夜，渴醒，赶上了一年一度的感冒 忽然觉得心宽了：终于病了 半夜咚咚咚的煮了生姜水，可能出于无知吧，总觉得它是万能的，反正先来一锅一大碗 然后葱...
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《烟花》真的很烂吗？升起的烟花，从下面看？还是从侧面看？ 在烟花上映之前，就有宣传片谈及这是继《你的名字》之后的一部神作。但事实却非如此。近年来的动漫作品为了博人眼球，也开始认起了亲戚，《大鱼海...
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26座城市，99位房东，606天的不租房生活实验辰雨的故事可能会引发一个新的亚文化现象，在民宿时代如何做一个环球旅行者，探索不同的文化，遇见不同的人，体验不同的人生。——徐小平(真格基金创始人) 你好，我是郑辰雨，更多人会...
