1、你得去打那些你不敢打的电话。 2、你得在你想赖床的时候强迫自己早起。 3、你得付出比你当下获得的回报更多。 4、你得比别人在乎你更在乎他们。 5、哪怕你已经受伤、鲜血淋漓...
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逼自己做的19件难事：做完会被自己惊呆！
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改善体态的最简单办法，只要五分钟就能做到！
不瞒你们说，自从被胖友们形容为“珠圆玉润”后，我其实一直在坚持健身，虽然收效甚微（大哭脸）...... 健身内容主要包括做瑜伽和贴墙站，都是为了改善体态。 有一天和助理小妞们...
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姑娘，你不努力，你想指望什么生活不是童话故事，太梦幻的日子并不适合你。我特别喜欢你低下头认真做事的样子。 ——致每一个努力生活的女孩子 （1） 那一天，我记得特别清楚。 阴天，落大雨，我穿着一件单薄的黑...
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从120斤到95斤的经验分享文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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