今日感悟 关注、接纳、善待身心出现的疲乏信号、消极信号，并及时按下“原计划”暂停键，转而聚焦于完全休息调整或懈怠（允许自己不努力到完美程度）调整，给自己足够的时间和耐心补给能...
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过好余生每一天220505 -
当青春从我生命中散场
当青春从我生命中散场，我也已然明白小说和电影里的罗曼蒂克不可能在我身上复刻。 曾几何时，我还读着八月长安、乐小米和张皓宸，憧憬着绚烂的青春故事，但梦醒之后，我终究会明白，我只...
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疫情之下，请珍惜你的老板
兜兜转转，已是不惑之年，有多少人曾经认为工作是莫大的苦难，和兴趣无关，除了为了拿点工资，换取生活所需，根本没有快乐可言。 又有多少人为了圆自己的老板梦，是越王勾践卧薪尝胆。当...
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功能解剖学1-9.肩关节总体运动的评价《功能解剖学》读书笔记之【9.肩关节总体运动的评价】 事实上一些日常活动就能很好地评估肩部功能，如用手梳理头发、拉短上衣或大衣的拉链以及抓背部或颈后。然而，我们还可以采用三重...
