非暴力减肥

生物本能是我们身体的本能反应和生理需求。在非暴力减肥中，我们需要尊重这种本能，遵循“减法自然”的原则。 多巴胺奖赏预期误差理论是解释人类行为的一种重要理论。在减肥过程中，这个...