240 发简信
木土_63ae
IP属地：河南
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    想亲自体验

    一个学生的作文《我的烦恼》，内容讲的是妈妈怕他冷，给他准备了厚厚的衣服，命令他穿上，他趁母亲不注意偷偷地脱下了衣服，到了学校并没感觉冷。母亲发现后，又把厚衣服送到学校，对母亲...

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    走出抑郁的泥潭

    抑郁这个词在当今社会非常流行，很多学生及成人不知不觉陷入了抑郁的泥潭。 我想谈一谈身边两个成功的例子。 前段时间，有一位十三四岁的初二女生，处在抑郁状态。他每天三顿吃着抑郁药...

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    聚焦正向

    聚焦正向 2022.5.23 杜瑞哲分享830天 锻炼285天 刚开始学习这个理论时，我很不以为然，觉得自己早都知道，这不就是乐观主义吗？半杯牛奶的故事，不是早都听说...

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    从众

    从众 2022.5.22 杜瑞哲分享829天 锻炼284天 大多数人都有从众的心理，一般来讲，从众可以规避风险！中国有句俗语，庄稼活不用学，人家咋着咱咋着！说的基本上...

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    自我照顾

    自我照顾 2022.5.21 杜瑞哲分享828天 锻炼283天 一般来说，人天生都会自我照顾，这是动物的本能！但在现实生活中，不会自我照顾的人还是有不少的！ 或...

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    变化

    变化 2022.5.18 杜瑞哲分享827天 锻炼282天 小的时候觉得普通话好听，“洋气”！现在越来越觉得方言好听，“有味”！ 原来觉得进口的好，现在越来越喜欢...

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    手机管理

    手机管理 2022.5.15 杜瑞哲分享826天 锻炼281天 青少年过度使用手机，可能让很多家长头疼！尤其网课期间，也不知道是听课还是再玩手机？ 我也曾经有困扰...

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    叙事进阶课第三讲：叙说实践尊敬访问——面(经验与学习 知行合一)

    中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1422天 2022—5—7 “面”是询问来访者的经验故事，透过他的经验故事学习到了什么，从这个经验故事里萃...

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    听专家的？

    听专家的？ 2022.5.8 杜瑞哲分享823天 锻炼278天 现在网络时代，我们离“专家”越来越近了！专家说锻炼要科学，每天最好不要超一万步；专家说，不要吃路边小零...

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    也谈自卑

    前几天朋友写一篇文章，说的是他身边很多优秀的人，内心却有着深深的自卑。朋友的意思是说，我们内心都有自卑，优秀的人更甚。 朋友文中那个优秀的老师，我感觉是我，因为有很多的特质跟...

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    书改变认知，做改变现状

    目前农村的教育环境，越来越恶化。农村条件差，留不住优秀的老师，农村很多老师要么年龄大了，要么不是师范毕业，要么是大专毕业。 农村学校的课程也开不齐，也没有什么专业的老师，比方...

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    给谁写作业

    给谁写作业 2022.5.6 杜瑞哲分享822天 锻炼277天 学习是需要练习的，不练习只听课，恐怕学习效果很差！就好像学开车，只是听教练讲讲，不上手练习，就直接考试...

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    心理营养

    心理营养 2022.4.24 杜瑞哲分享817天 锻炼272天 人都是需要营养的，身体方面的营养大家都很重视了，肉，蛋，奶，维他命等等！ 但人是群居动物，心理...

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    危机转化需要条件

    危机转化需要条件 2022.4.22 杜瑞哲分享816天 锻炼271天 转危为安需要一定的条件，条件满足才会转化！ 身体不舒服了，要有觉察，要调整生活方式，思维方式，...

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    危机也是转机

    危机也是转机 2022.4.21 杜瑞哲分享815天 锻炼270天 当危机来时，我们都会感觉很痛苦，抗拒，不能接受，很想改变，又无能为力！ 比如生病了，体检发现某...

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    享受锻炼

    享受锻炼 2022.4.20 杜瑞哲分享814天 锻炼269天 关于锻炼身体的习惯，早两年就想养成，到了现在总算是找到感觉了！ 现在每天很享受锻炼，跑的过程，觉知...

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    超越自己

    超越自己 2022.4.17 杜瑞哲分享813天 锻炼268天 跑步是需要勇气的！刚开始跑的时候，看到别人走的都比你跑的快，确实会有不舒服，甚至会有放弃的念头！ ...

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    方便面和零花钱

    方便面和零花钱 2022.4.16 杜瑞哲分享812天 锻炼267天 谦儿小时候，我不想让他吃方便面，家里也没买过！后来我也不怎么管！也不主动给他买！他想吃就用自己零...

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