今天喝小半碗酸辣汤,3颗樱桃,1牙柚子 行禅1小时，其他功法练了2遍 身体情况：今天依旧想吃点酸的，买了一小碗酸辣汤。喉咙里痰的感觉还在排不出来...

今天喝半碗银耳莲子羹,2口鸡蛋汤,3牙酸柚子,晚上回家有一碗米饭孩子要吃，凉了，就给她们做了蛋炒饭，吃了1口蛋炒饭， 行禅1.5小时，其他功法练...

今天喝150ml热梨汤,1口小米粥,一个桔子,1口菠菜汤 行禅1小时，其他功法练了2遍 身体情况：眼睛磨的情况基本没有了，腿部发沉和烦的感觉没有...

今天喝了150ml的梨汤+2口蜂蜜水，吃了一个桔子，一口西瓜，一口炒鸡蛋 今天出去办事，所以没有行禅，其他功法练了3遍 身体情况：左眼眼睛磨的情...

今天吃了一小碗梨汤，一口炸鸡。行禅2次1.5小时，其他功法3遍 今天感觉腿烦的感觉好一些，犯困，嘴里总是黏糊糊的感觉，吐了一点白痰。眼睛磨的感觉...

今天吃了一口香蕉，一个樱桃，一口梨，行禅1小时，其他功法2遍 今天感觉腿比较烦，右侧大腿根胯部感觉沉重，傍晚开始感觉左眼里有东西磨着似的不舒服。...

昨天下班路上，觉得嗓子堵，右侧腰疼，想着要不辟谷吧，正好在听第一期的回听，边听边打嗝，既然如此，择日不如撞日，就开始辟吧 本次辟谷目的: 1，嗓...

今天在杨一丰老师的晚课上，突然有一句话就流到了我的心里：对孩子的教育就是一个如何当个好妈妈的实验。说说最近我对孩子教育的感悟。 1，承认自己水平...

昨天晚上参加杨一丰老师公益课，进入课堂时间晚了10分钟。进去以后发现，老师不在。心想，难道今天的课程取消了，我错过了什么重要的信息呢？ 于是翻看...