有朋友问我说:“为什么你每一天都过得那么充实啊？为什么一点都感觉不到你的焦虑呢？” 我说:“其实我也焦虑过、抑郁过，但通过自己的治愈已经慢慢放下了，关于我的日常时间计划给了我...
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关于时间效率手账带给我的启发
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墨菲定律:与错误共生，迎接成功
不可避免的，我们每个人都会在亦步亦趋的人生旅途中出现很多失误，经历数次失败 这是再正常不过的现象了 但很多时候，大多数人并不愿意直面自己的错误与失败，而选择逃避或者妥协的方式...
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是一个什么样的妈妈造就了这样的我？我的妈妈出生于1972年，已年近半百 妈妈是家中的长女，从六岁起就已经开始学着操持家中的所有事 做饭、洗衣、干农活，你能想到的、不能想到的，妈妈都做了个遍 那时候年仅六七岁，...
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你已经24岁了啊，我才24岁呀！从20年毕业考研复试落榜，因为身体原因，我的人生出现了两年的间隔年 在这之前我从未想过我的社会生活会以这样的方式出场 20年的时候我的主要问题来自生理状态 21年的时候更多的...
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《认知觉醒》读书笔记——耐心金句: 耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果 笔记: 1.缺乏耐心是人类的天性 2.社会中的精英通常是那些能更好地克服天性的人，他们的耐心水平更高，延迟满足的能力更...
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《认知觉醒》读书笔记——焦虑
想要克服掉自己的焦虑，首先要做到的就是面对自己的焦虑 金句：我们不应该跟那些所谓的成功人士比现状，如果非要比，也应该跟他们刚起步时的状况比，事实上我们更应该跟过去的自己比，哪...
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《认知觉醒》读书笔记一、大脑:一切问题的根源 我们的大脑分为本能脑，情绪脑，理智脑 本能脑和情绪脑主要掌控着我们的潜意识和生理系统，所以大部分决策取决于我们的本能脑和情绪脑。 我们的本能脑和情绪...
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写不下去的时候，就想想自己当初为什么开始
写不下去的时候，就想想自己当初为什么开始 其实，有很多时候，我也常常不想写的，因为有时候，刷视频比写作轻松。有很多人刷视频可以一刷刷一天，但是，要问他记住了什么，可能就说不出...
