顾余瑾

1戒糖不喝饮料皮肤会变细腻。 2每天涂身体乳最好固定一个味道又香又白。 3.养成睡前热水泡脚的习惯好处多。 4牙膏上加盐牙齿会越来越白。 5防晒真的非常重要。 6即使爱美也不...

神经冰

我从140瘦到110，用了5个月，没有运动，全靠改变饮食结构。照片为证。 我最胖的时候140，就是第一张照片。我都没脸看。不吃饭加运动都不瘦。我真是要疯了，脸也起痘。整...

拾趣家

世界上总有一些人活的就是比别人自在。 这些人通常都非常自律。 有人说，自律就是健身！ 其实自律就是养成良好的生活习惯。 庙里的和尚，每天清心寡欲，吃斋念经也是一种自律。 而我...