关于饮食护肤 1 .早睡早起 这个被老生常谈的习惯，真的超级重要。早睡早起，对身体好，坚持一个月就会感觉皮肤焕然新生。（ps：虽然我经常做不到，于是立个flag，新的一年做到...
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一个女生该有的优秀习惯
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写给22岁姑娘的十二条建议
不针对大多数人，事实上这个22岁姑娘指的是我自己，我就用来自己自勉了。 1、1.6米的身高就尽量保持100斤的体重，慢慢调整，不要让自己陷于无限的减肥循环中，会消耗时间消耗金...
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把早餐换成它，三高降了，肾不虚了，湿气也没了...
每天都要思考3个重要问题，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么。关于早餐，不同地域有不同的习惯，早上吃什么最好，这个最好，既有满满的营养，做起来也十分便利，关键是...
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最好的晚上：对睡眠极好的生活习惯睡前2个小时决定人生 早晨起床的生活习惯，可以决定人的“一天”。而睡前的生活习惯将决定人的“人生”。 睡前2个小时，该做的事情和不该做的事情 那怎么做才能睡得更快、睡得更香、...
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干货| 教你如何在两周内养出水嫩好肌肤文/慢佳 （声明:本文纯分享护肤心得，不打广告、不接广告。） 一 你一定也听过这句话:这世界上只有懒女人，没有丑女人。我深以为然，因为曾经的我皮肤很糟糕，又憔悴又暗黄，明明二...
