240 发简信
IP属地:江苏
  • 7.11

    邀约体验,突然的消息感觉有些慌乱,害怕约不上客户,又期待唤醒她们。 然后在想为何不多加些资源呢!!!!

  • 7.10

    上午维护,午休,继续维护。五点到高岛屋,今天做活动人还挺多,然后在高岛屋商场晃晃悠悠加人,再雨中奔跑赶回馆~ 时间颗粒度得用起来啦!!! 后期事越来越多,维护,资源,邀约体验...

  • 7.9

    休息了半月昏沉的身体脑子,终于开干了,遥遥无期的这期预售也慢慢接近尾声了,不想再去找状态,只想快速回收能量把自己丢进工作中,只有努力工作时才觉得自己是充实的,但是今天不够充实...

  • 7.4精准塑形

    下午是任航老师的精准塑形❤ 臀部的重要性和存在的问题,激活和练习✌ 人体八大系 足踝-----踝 腿-----膝 骻-----骨盆"坐骨+盆带",骶髂 脊柱-----腰,胸 ...

  • 120
    7.3早课+体式正位讲解

    连续上了两天冬梅老师的早课,大汗淋漓真爽,重新捡回了正位和呼吸,老师在进步我也在进步,瑜伽真好。 下午芷嫣老师的体式正位讲解❤简单的一句话概括(保持在正确的位置伸展) 练习禁...

  • 7.2

    上午是冬梅老师的梵音基础,整节课下来身体打开了很多,好像又重新熟悉了一次正位,虽比较缓慢,正位点比较多。口令清晰。汗如雨下,特别的爽。 下午是孙莹老师的孕产讲解,关于骨盆的稳...

  • 7.1

    于博老师的垫上普拉提 感觉专业性欠缺,口语化严重,气场不足,课程编排不连贯,时不时卡顿,亲和力还行,要加强个人魅力,普通话和专业术语,整体气势很弱。

  • 6.30

    今天早班,一个访客也没有接,望眼欲穿,脖子都拉成长颈鹿了🦒不过维护跟上了五天✌ 四点下班,听小雨老师备孕和产后修复的讲解,前半部分没有听到挺可惜的,后半部分听了些备孕和产后修...

  • 6.29

    上午10点孙莹老师的孕产瑜伽,感受了孕妇练习的课程编排,动作虽简单但是汗水也没少流,正位+呼吸配合动作还是挺舒服的。孙莹老师的口令有点不太喜欢,感觉不是很舒服,不自然,编排是...

  • 6.27

    上午九点孙莹老师的私教体验(产后修复) 身体评估+针对问题动作练习调理+前后对比图。 口令不太清晰,引导性不太好,给人感觉有些不舒服,专业性微欠缺,有点懵。亲切度还挺好。 下...

  • 6.26

    上午暴暴老师的阴瑜伽,放松减压,钵声疗愈,挺舒服的。感觉排课序列可以加点力量的,先阳后阴,上课会更有起伏感也不容易犯困。 下午暴暴老师分享了评估和常见存在的问题还有通过瑜伽练...

  • 6.25

    早课芷嫣老师,课程(年轻后弯) 整节课很舒服,不急不躁,身体打开了很多,老师很柔和,会观察会员的练习然后都会一一去矫正。 接着上了任航老师的私教(臀腿塑形) 除了笑笑老师,这...

  • 6.24笑笑老师分享瑜伽

    所有人都能练习瑜伽,只要你能呼吸就能练习瑜伽。 梵音专注瑜伽19年,统一的教学理念,正位与呼吸相结合,培养正确的呼吸模式可以很好的理疗和放松身心,也是为了后续的练习需求打好基...

  • 6.23

    早课小雨老师,身材高挑,长的也甜美,可是上课感觉不是很好,不够细腻,上课枯燥,让我感觉静不下来,特别的燥。 下课和小雅,小堡,路飞赶去正大店,先和他们小伙伴碰了面,然后珊珊店...

  • 6.22

    9点一节早课笑笑老师的初级肩颈理疗,先简单介绍课程,口令清晰,会略微带入阿汤的元素,很细致,很照顾会员,感觉很有亲和力,形象身材也好。 10:30接着上笑笑老师的私教课,课前...

  • 6.20

    今天忙着呢 上午维护到12:30接着一场任航老师的阴瑜伽,感觉挺好挺舒服的,口令清晰柔和,练完很舒服特别想睡觉。 两点下课马不停蹄的去水城路边走边加人,加到3点多任务完成吃了...

  • 6.19

    忘了有多久没有练习了,从预售开始到现在五个手指头都可以数的过来练习的次数。 早课任航老师,因为堵车迟到,感觉不是很好,少了自我介绍和课程介绍,感觉不是特别的完整。对于新会员应...

  • 6.18

    今天300单页在水城路边走边发挺快散完了,然后吃饭休息忘记维护…… 下午大集合,一伽人团聚拉,自我介绍,玩游戏,彼此建立信任,挺开心的。 资源15很快在水城路加完了,维护,吃...

  • 6.17

    一天天节奏快了起来,感觉有很多事需要做,时间不够用……… 进馆啦,马上对外开放了,好快……… 需要好好休息,需要好好维护,需要好好加资源,需要好好接待………