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    健康的中级脉动。

    你是不是也意识到,如果睡眠充足定期锻炼身体可能会舒适。但是你就是没有时间来睡眠和锻炼。你也知道自己的饮食习惯称不上健康,但也没什么动机做出改变,只是不让自己思考,饥一顿饱一顿...

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    每天你坚持做什么,你会觉得这一天没白过?

    彭小六个人品牌咨询 2021-NO.32 每天你坚持做什么,你会觉得这一天没白过? 今天的来访者是一位英语老师, 她把自己每一天的时间都规划的井井有条,每天都很忙,她来找我想...

  • 为什么时间管理总也做不好?

    为什么时间管理总也做不好呢?其实管理好时间不如管理好自己的精力。作为一个30+,马上进入40+的女人来说,既要管理好娃的陪学计划,又要做好自己的个人成长,还要在职场上打拼,再...

  • 我爱你所爱之爱…

    说了晚安,结束了一晚上的聊天,我突然想,我是不是因为心理咨询师,家庭教育指导师这件事做久了,把本来欢乐的聊天变得如此沉重。如此严肃了… 这究竟是好是坏,是错是对? 我情愿相信...

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    如何做月复盘和月计划

    分享一下学习笔记,希望可以对大家有所启发。 1. 为什么要复盘? 复盘=回顾+行为改变(重点) 2. 什么时候复盘? 年复盘,月复盘,日复盘。 微小积累,能够改变人生,成长自...

  • 你是哪种女人?

    夜莺在遇到男学生之前就一直在寻找一位真正对爱情认真的人,夜莺对爱情的信仰高于一切。这让我想到了宋庆龄,在宋庆龄十八岁那年,遇见了四十五岁的孙中山,宋庆龄因心中对爱情的信仰而爱...

  • 放手是爱

    圣栎树知道夜莺找到了她一生都在寻找的情感,尽管圣栎树这些年一直深爱着夜莺,但他知道,对自己的爱负责,不牵绊对方,让对方过自己想要的生活,那才是真正的爱。 这让我想到了如今的父...

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    〖善用时间~第三周检视〗❤

    本周践行状况〖2019/8/4〗 ①《双向养育》更新6章,〖挤牙膏的模式〗; ②新概念学到了91课结束〖这一周都是听搭档读,嗓子冒烟的状态〗 ③财富听书营每日学习打卡,〖为搭...

个人介绍
国家二级心理咨询师
台湾SI儿童发展测评师