不知道这一生、这一年怎么度过,怎么办? 9个问题，帮你找到一件很酷的事,然后压倒性投入,取得成果！ 1，身份 你想要成为一个什么样的人? 2，信念 什么东西对你最重要? 3，...
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规划人生的9个问题 -
今日周五，给自己打打气！！！最消耗你精气神的不是别人，是你的念头。 胡思乱想、执着烦恼、攀比自责，最损气血。 想要让自己有更好的状态，你就要护好自己的身心。 护身：认真吃饭，好好睡觉，坚持瑜伽或各类动功...
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睡前一个瑜伽体式 1这个体式不错，分享给大家~ 我很喜欢的体式之一，能瘦腿，缓解背痛，防止疝气，纠正变形的骨盆和脊柱，使体态更优雅迷人。 动作可以拉伸到大腿内侧的肝经，对于女性子宫也有好处。 就...
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你好，十一月，请多多关照！把间时放在床上，成了就体重。 把时放间在书上，成了就智慧。 把时放间在勤劳，成了就财富。 把间时放在锻炼，成了就健康。 把时用间在市场，成了就事业。 把间时用在家庭，成了就亲...
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真正的力量 源于内心的强大真正的力量 源于内心的强大 一颗强大的内心，是治愈一切的良药，带你遇见更好的自己。 强大内心的9个建议↓↓↓ ①不冲动，遇事冷静，三思而后行； ②不纠结，放下压力，以平常心对...
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广东甜品 之 双皮奶听说最近天气凉了，很多人出现喝盒装纯牛奶后肚子不舒服？？然后，家里的纯奶不知道怎么消耗？？ 牛奶“养血脉，润五脏”，秋冬养阴，咱们怎样才能吃到牛奶的“润”，而又好消化呢？ 教...
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