240 发简信
朱小玲_8d9a
IP属地：浙江
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    朱小玲_8d9a
    学习感悟

    昨天家长沙龙学习感悟：不仅孩子要学习，家长更要好好学习，才能与孩子同频，才能成长为榜样的力量！亲爱的儿子，我静待你花开。感恩遇见二外，感恩遇见未来！感恩遇见的任教老师，感恩所...

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    朱小玲_8d9a
    周末愉快

    𝙈𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜 问题根本不是问题 你的情绪如何响应问题 才是真正的问题所在 一、葆有爱心 有人说，爱心绽放的地方，生命便能欣欣向荣。公交车上的一次让座，出行中的一次帮扶，处事...

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    静坐分享

    我早上四点45起来，5：00开始按照姚老师说的九次一轮，自然呼吸，跟着呼气的时候数数，也没有打瞌睡，坚持了单盘半个小时，正念在吸气和呼气上。能够感觉到气沉丹田，一节一节的往下...

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    朱小玲_8d9a
    转自老师分享—关于感恩

    关于感恩： 感恩，让我们把幸福种在大脑里。 刻意练习感恩，可以构建积极神经结构，形成正向神经特质。 让我们的内在更有力量。 刻意练习可以改变大脑，把幸福的思维方式种在大脑里。...

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    转自老师分享—关于感恩

    关于感恩： 感恩，让我们把幸福种在大脑里。 刻意练习感恩，可以构建积极神经结构，形成正向神经特质。 让我们的内在更有力量。 刻意练习可以改变大脑，把幸福的思维方式种在大脑里。...

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    感恩

    春天英雄是木频率，关键是照明、开创以及灵感，他们喜欢创新、发想、研发，也就是他们很享受「创造」、「无中生有」、「发挥创意」。 夏天英雄是火频率，他们擅长点燃人们的热情，关键字...

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    春分

    3.20春节，二十四节气中第四个节气。现分享食补。

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    朱小玲_8d9a
    提升元气灸

    关元:下腹部，前正中线上，脐中下3寸。大椎，在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。足三里在小腿外侧，犊鼻下3寸胫骨前嵴外一横指

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    朱小玲_8d9a
    2022-03-15

    定点回旋灸操作方法： 1.定点：在穴位上方，以感受到热力为高度，定点灸半分钟。 2.回旋：以穴位为中心，先逆时针回旋(男8圈，女7圈)再顺时针回旋(男8圈，女7圈)，交替进行...

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    朱小玲_8d9a
    我充满魔力的一天

    我非常羡慕非常优秀，能力好的美美，她非常有能力，自己设计服装，皮肤好，身材好，我想要变成和她一样，我也要提升自己的能力和各方面的成长。 昨晚睡的早，早上4：45就起床了，听了...

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