橙小柒

1.重述原文 片段告诉我们一个在公开演说时候，常用而且有效果的小技巧——故事性陈述。 what 我们在公开演讲时，由于心理紧张容易大脑空白，导致场面尴尬。我们就需要一个在公开...

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A1引导语：请描绘出以往你是如何处理不得不做的事情的，效果如何？ A1:生活中我最不喜欢做的事情就是洗袜子，所以常常把袜子脱在那里又不愿意去洗，但是又不得不洗，否则就没有换的...

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1.重述原文片段是来自《精力管理》这本书的附录。对全书的精力管理方法做了一个简明的总结。 A1引导语：请描绘出以往你是如何保持身体健康，保持精力，都采用哪些方法，效果如何？ ...

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I.重述原文当我们在与人相处,尤其是和亲密关系的人相处时,我们容易走入否定情绪这个误区。有小情绪的时候，要避免由于小情绪演变成大情绪,暴躁情绪而带来的冲突和彼此伤害。 A1导...

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I.重述原文 通过设定一个专注的时间段。让自己在这个时间内完成事情，这样在心理上会产生紧迫感，促进自己记着精力完成任务。 A1引导语：请描绘出以往你是如何专注时间，提高办事效...

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A1引导语：请描绘出以往都是如何提出请求的，都采用了哪些方法，效果如何？ A1:双十二买睫毛膏，但是支付宝里没有钱了.于是，就想起老公给我付款. 我：老公，我要买这个睫毛膏，...

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A1引导语：请描绘出你以往都是如何表达感激的，都使用了哪些方法，效果如何？ A1:双十一的时候，老公给我买了一个新手机，当时我就说：老公，电话我非常的喜欢，我很开心，谢谢你！...

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A1引导语：请描绘出以往你是如何与他人沟通的，都采用了哪些方法，效果如何？ A1:看见老公把脏袜子乱丢，心里不开心. 我：老公，你能不能把袜子放在同一个地方呀？ 老公：我没有...

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A1引导语：请描绘出以往你是如何克服拖延的，具体采用了哪些方法，效果如何？ A1:本周拆书帮的作业未完成，令我感到很焦虑，当不想再继续做作业的时候我采用了以下几种方法： 1、...

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A1引导语：请描绘出以往你是如何管理精力的，都采用了哪些方法，效果如何？ A1:精力不足、时间够不用已成为生活常态，接下来我列举出一天的行程表： 一天下来发现作业还没有做（尴...

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I重述原文： A1引导语：请描绘出以往你是如何表达愤怒的，都采用了哪些方法，效果如何？ A1:11月20日，因部门及岗位调动，需做一些工作交接，将手里有关于原部门的物品移交至...

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片段九：《麦肯锡精英的思考习惯》强化心理韧性 A1引导语：请描绘出你以往都是如何强韧性的. 都采用了哪些方法，效果如何？ A1: 11月20日，因部门及职位调动，需涉及一些新...