燕儿爱读书

1.大纲/目录，了解大概 2.比较重要的书籍买书反复阅读 3.特别重要或者打动的知识点，还有哪本书讲过（联想阅读） 4.读书笔记：康奈尔笔笔记，思维导图等，适合自己最好 5....

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1.18度井水是活在自己的世界中，环境不同温度不同，产生不一样的想法 2.如何做到课题分离？思考是谁的课题，进行课题分离，划清界线，不去干涉他人的课题 3.职业是你的下线，梦...

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《被讨厌的勇气》-第三夜 1.把对方当成伙伴世界随之而变，自由就是被别人讨厌，不干涉别人也不让别人干涉我 2.把自己的课题与别人的课题分离，可以把马带到水边，但不喝水是他的事...

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《被讨厌的勇气》-第二夜 1.一切烦恼来自于人际关系，因为惧怕所以选择逃避 2.摘掉竞争胜负的眼镜，才能完善自己 3.一切都是人际关系的问题，自己的目的变了，就会轻而易举的找...

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《被讨厌的勇气》-第一夜 1.叫不醒一个装睡的人，父母能做的是引导和激发孩子的动力，接纳和允许能做的部分，剩下的交给时间 2.我们之所以不想改变，是因为我们自己下了不改变的决...

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《被讨厌的勇气》-人生的意义，由你自己决定 1.人生的意义是什么？人生并不存在普遍性意义，人生的意义由自己赋予 2.生命的意义不在于长度，在于深度和质量。当我们用爱去生活拥有...

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《被讨厌的勇气》 1.关注今天能做到的事情就可以获得幸福，慢慢积累拿到结果，只关注结果无法坚持 2.先完成再完美，每天进步一点点，坚持带来大改变 3.起决定作用的既不是昨天也...

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《被讨厌的勇气》 1.关注当下，不关注未来 2.专注做好每一件事，寻找生活小确幸，允许自己的焦虑，接纳自己 3.精彩的人生就在此时此刻，别纠结，过好剩下的每一天 4.把将来进...

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分享一张你最喜欢的照片，并说出为什么喜欢 1.当下我很好，心存美好，人生就像每个瞬间的起舞，找到各自的安好 2.感受生活中的美好，自己在行动，才能不断变好 3.相机的镜框是你...

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《被讨厌的勇气》 1.如果活在过去会抑郁，如果活在未来会焦虑，只有活在当下才能获得平静的力量 2.请把强烈的聚光灯对准人生舞台的此时此刻，让生活回归现实，别再活在那些无法改变...

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《被讨厌的勇气》 1.幸福等于贡献感，对他人有用，不需要他人认可，不幸源于用手段寻求他人的认可欲求，不具备共同感受和自我接纳 2.甘于平凡的勇气，普通不等于无能 3.平凡并不...

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《被讨厌的勇气》 1.工作不仅仅指公司上班，家庭里的工作、育儿、对地域社会的贡献、兴趣等，这一切都是工作 2.8小时之内绝不要蹉跎岁月，8小时之外绝不要透支身体 3.家人永远...

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《被讨厌的勇气》 1.年龄从来不是一个求知好学的壁垒，衰老更不是 无论你什么年龄段，只有该做某件事的心情，没有该做某件事的年纪，做我们想做的事情，看我们想看的风景，请记住，年...

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《被讨厌的勇气》 1.即使父母也得放下孩子的课题 2.丢开别人的课题，减轻人生负担第一步 3.课题分离，愤怒是自己捏造出来的，不轻易用自己的思维去评价别人 4.享受当下，人生...

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《被讨厌的勇气》 1.自我接纳：虽然做不到，诚实接受做不到的自己 自我肯定：自己做不到却暗示自己能行，自我撒谎 改变能改变的，接纳不能改变的 2.你和成功者的差距不是能力而是...

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1.不能进行课题分离，寻求欲求是以自我为中心 2.表扬是有能力者对没有能力者作出的评价 3.建自信，强能力 4.不可以批评，也不可以表扬 5.把马带到水边，喝不喝水是马的事 ...

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《被讨厌的勇气》无论在哪里，都可以有平等的关系 1.直面问题，践行平等关系，思维变化行为就会发生变化 2.在纵向关系中意识到平等关系并坚持自己的主张，存在即合理，慢慢变好 s...

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请从名人名言、经典国学中找一找别人是如何来诠释价值 1.价值体现在对自己（硬本领）对他人（有用），凡事存在皆有价值 2.做任何事情找到让自己开心的点，从内心吸取力量，从中学到...

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所谓价值是什么？ 1.价值是感恩，是尊重，是双向 2.存在即价值，存在本身就是独一无二，不需要向任何人证明自己的价值，好好享受当下 3.所赚到的每一分钱都是价值的变现 4.活...

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《被讨厌的勇气》—批评不好……表扬也不行？ 1.一切烦恼来自人际关系，解决自卑感要看成横向关系，虽不同但平等 2.摆正自己的位置，做好工作，自己的价值体现在更多的共同体 3....