践行2.0的目标 1.运动,每天都完成运动。要不练筑基功,或者铁板功,又是快走,我的代谢慢,湿寒,练习这个非常好,提升肾气,排湿寒! 2.早起,每天都按时早起, 3.学习,健...
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践行2.0的目标 1.运动,每天都完成运动。要不练筑基功,或者铁板功,又是快走,我的代谢慢,湿寒,练习这个非常好,提升肾气,排湿寒! 2.早起,每天都按时早起, 3.学习,健...
2020年8月8日,我们易效能1阶260期深圳班完成了第10周的践行,这一周我们有两个组并列冠军,本周的冠军、亚军、季军和进步奖分别为: 颁奖: E&H组获得冠军 K组获得亚...