良知即吾师

每个人都如实如是的成为了他自己，尽管大多数人都不喜欢当下的自己，自己想要再漂亮些，年青些，有美好的爱情，和谐的关系，再开心些，再多些钱，有好的房子车子等等…可为什么自己想成为...

良知即吾师

为何要处理情绪： 1.因为人生遭遇的一切不美好，都是因为你的感觉不好(你起了情绪)，因为你发了，喜怒哀乐你发了，不怕你发，发了怎么办？处理掉它，把它中和掉。 2.因为当下你的...

良知即吾师

当你动气（感觉不好）时，开始处理情绪： 1，观察身体是否紧绷（胸闷、胃痉挛、感觉觉有股气在体内涌动)等，如果有，就和它在一起，接纳它，觉察它。只是觉只是观，直到身体放松了为止...

良知即吾师

“无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物”。

良知即吾师

喜怒哀乐之未发谓之中 发而皆中节谓之和 中也者天下之大本也 和也者天下之达道也 致中和天地位焉万物育焉