低卡日式马铃薯沙拉 食材： 中型马铃薯1颗 红萝卜1/4条 小黄瓜1条 鸡蛋2颗 无糖酸奶60g（不要用希腊酸奶，太酸） 黑胡椒 少许 盐 少许 1. 马铃薯、红萝卜切丁小美...
IP属地：天津
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低卡日式马铃薯沙拉（轻食减脂） -
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2022-06-28#炼乳 这个食谱还蛮推荐的！ 做出来的炼乳跟市售的一模一样~ 而且只需要两种食材，鲜奶、糖粉~ 食材&做法： 1. 鲜奶250克、糖粉100克，架上蒸锅（防噗锅）25分/11...
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蒜蓉酱（美善品版本）
【蒜蓉酱】 食材： 大蒜3100克 油：50克 葱花：10克 蚝油：10克 盐：1/2茶匙 做法: 1.大蒜100克，4秒／速度8切碎。 2.将锅壁的大蒜刮至锅底，加入油50...
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青椒酱（美善品版本）
【青椒酱】 食材： 青椒：300克 大蒜：100克 油：50克 花椒油：10克 蚝油：310克 盐：5克 做法： 1.洗净的青椒300克切成两段，加入主锅，加入大蒜100克，...
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鸡蛋豆腐（小白炉版本）食材 豆腐：300克（嫩豆腐更推荐） 鸡蛋：3个 油：15克 小葱：6根切成葱花 姜末：15克 洋葱碎：20克 小米辣：2-3个 生抽：10-15克 料酒：15克 蚝油：10...
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茴香猪肉馅料 （美善品版本）食材： 茴香：500克 猪肉：250克 花椒：15粒 京葱白：一颗 姜片：20克 做法： 步骤一：饺子面 主锅放入220克水，放入2克盐，500克面，揉面2分钟。30秒速度3...
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腊肠饭（美善品版本）食材： 腊肠：半根，火腿、腊肉几片， 香菇：2朵，土豆：1个 老南瓜：30克，洋葱：30克 橄榄油：25克，酒：10克 生抽： 30克，蚝油：10克 糖：10克，大米： 25...
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小炒鸡（美善品版本）小炒鸡(清远鸡) 用料： 码料：清远鸡500克(切大指甲盖大小)、盐5克，糖10克，红薯或者土豆淀粉5克(1茶匙)、蚝油20克、老抽5克、昆布粉一小勺、老姜20克(切丝） 炒...
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