当情绪来临的时候,不管什么样的情绪,我们都可以做这样的一个情绪接纳练习 首先识别自己的情绪,和情绪对话 比如自责,恐惧,愤怒。。。是的,我感受到你们,欢迎你们 我允许你们流遍...

当情绪来临的时候,不管什么样的情绪,我们都可以做这样的一个情绪接纳练习 首先识别自己的情绪,和情绪对话 比如自责,恐惧,愤怒。。。是的,我感受到你们,欢迎你们 我允许你们流遍...
你眼瞎了吗? 这句话熟悉吗? 昨天上午发生了一件事! 老公在装中药到保温杯找不到瓶盖, 我看到了,指着放的那个地方, 说:你眼瞎了吗?都没看到! 当时我惊到了,天啊,我怎么敢...
我越界了吗?续集 那奶奶生气了吗? 昨天中午我再思考那奶奶是否生气了? 昨天下午就碰到了, 发现没有,带了苹果要分享, 我:谢谢,不过宝宝手太脏了,不方便吃! 那奶奶掏出纸巾...
我越界了吗? 昨天中午和三宝去小区玩, 遇到了一个奶奶和比三宝大两三个月的宝宝, 她看到三宝头上的帽子, 一上来就抢, 我阻止了, 我:这是妹妹的,你要经过妹妹的同意才能拿!...
无意到老公和他妹夫在聊天,谈到女儿的一件有趣的事。 有天晚上,老公,女儿,公公婆婆他们四个人在吃西瓜 西瓜是孩子的爷爷种的 在吃的时候,女儿批评她爸爸 女儿:西瓜这么好吃,你...
此时此刻,心里满满的感动和感恩! 就在刚刚,儿子跟我说要吃苹果,我马上发微信问爷爷,老家有苹果吗?有的话如果你要进来带一下,如果你已经进来的话,我自己回去拿。 因为我们厂里和...
今天晚上8:48分,我收到了杭州市教育考试院的短信通知,儿子的中考成绩出来了。 儿子成绩超出了全家人的预估,可以说这次成绩几乎是他初中三年考的最好的一次。 满分600,他考了...
共读《亲密关系》-真正的爱到底是什么 自己的感悟:爱是一种感受 爱是不计成本,不计代价地无条件的爱,是自然而然地想为对方做点什么,让对方感受更好。 爱的本质是给与,而不是索取...
换个角度看唐山打人案事件。 这几天大家都在为唐山打人案事件愤愤不平,这件事确实让人非常恼火,希望法律将这些惯犯尽快绳之以法,还受害者一个公道。 除了对这些不法分子的愤怒外,我...
曾经我特别害怕孩子玩手机,真的谈手机色变,唯恐避之不及,总是小心翼翼的防着看着不让孩子玩手机。 而这段时间我越来越感恩于给孩子买个手机,觉得这样的决定真的是太正确,太英明了。...
前一段时间,看到一个“上海33岁全职妈妈死于网暴的事件”,震惊了我。 我们没有经历过他人的人生,没有权利随便去评论他人。 我想,这个妈妈一定是内心的一种需求,无法被任何人看到...
我是一名教师,常年工作和生活的教育圈,眼中天天看到最多的是学生和成绩,也教了无数别人家的孩子,身边同事的孩子也大都很优秀,所以我也只有一个执念,认为我的孩子也一定很优秀。 我...
今天碰到了一个案例,聊完之后我非常非常的难受!!!于是就找了督导去复盘。 原因在于今天这个个案,激发啦我的恐惧。随着咨询的深入,我看到啦自己的恐惧,大概7.8岁的样子,长衣长...
《秘密》读书会复盘 你的思想塑造你的人生,一个人内在的思维模式决定了你的关注点,关注点是那些美好的、积极的,你就会被这些美好和积极的一面所吸引。 我们大多断时候关注的是自己不...
我打碎了一瓶剁椒酱引起了我的思考 晚上我在炒一道青椒肉末茄子的时候,想到老公喜欢吃点辣,所以我就从冰箱拿出了一瓶剁椒酱。 我尝试拧开,可是打不开。 所以我就用一块布盖了下再尝...