三棱镜

1.2023年我怎么精简和计划？ 首先，读书这是我的七年计划，也是我的根本，不可动摇。读写是一致的，要读书，必然要写出来，要不然读了也是白读，所以写作必须坚持。 其次，锻炼身...

三棱镜

我 我，三棱镜，84年的程序员，喜欢读书和跑步，在杭州一小公司任技术架构师，带一小团队。个人没有远大志向，不期盼能用代码改变世界，但希望通过coding给自己和家人一个美好的...

三棱镜

一、每日禁止计划 1.不喝咖啡，用茶代替。 2.晚上8点后不吃任何东西。 3.上厕所不带手机。 4.晚饭吃7分饱，吃不完的宁愿浪费掉。 5.晚餐不吃火锅、不吃烧烤。 6.晚上...

汉中晨曦姑娘

这个月完，我就坚持了十个月的早起了。 从今年元月份开始，坚持早起，到现在，居然已经十个月了，最早的时候，真的好难的，但是坚持着坚持着，也就成了习惯了。 因为早起，晚上的困意总...

泽蓝

我这样生活 1、少买衣服，衣服每个季节有几件就好，这个是最不值得花消了。 2、家里少用些小家电，电费是比燃气贵的，除了必要的使用外，买太多小家电产品本身就浪费。 3、少点外卖...

一撮盐丢丢糖

吃一个200多块钱的榴莲，和苹果营养价值差不多，我每天多吃几个苹果，就相当于吃了榴莲。 多喝点热水比啥化妆品都补水，对身体还有好处。 口红有一只足够了，这颜色那颜色整天变化颜...

爱理财的鲸落

习惯打卡 1睡眠记录10.00－5.00✘ 2半小时运动✔ 跑步2公里，步行5068 3一小时阅读《人性的弱点》 4每日美白计划✔ 5每日复盘✔ 6简书消零✔ 7多喝水✔ 8...