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第20期剽悍行动营复盘：一个平凡中年妇女的逆袭之路标题：一个平凡中年妇女的逆袭之路 作者： 20期剽悍行动营 至尊五连 张杰 正文字数： 2527 我是张杰，坐标四川，传统媒体人，中年女性。 恍惚一瞬间，就到了不惑，光阴如...
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用让自己感觉好的方式小步前进
昨天6点起床，学习了一小时。昨晚上11点多才睡，今天6点40起，看下时间刚好有个20多分钟的空余，于是见缝插针抽空做了一组肩背瑜伽 。做完感觉整个身体都伸展开了， 脖子、肩膀...
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我每天24小时的人生
掌控时间就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步骤 、清肠水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妆、听樊登读书会...
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五种幸福，你拥有哪一种？继续分享《不完美，才美》第二章 标题：少有人明白的幸福之道 本章海蓝博士就“积极心理学之父”马丁·塞利格曼在他《持续的幸福》一书中提出的幸福五要素阐述了自己的理解。 1愉悦的...
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你是否真正为自己做过选择或决定|《不完美，才美》读《不完美，才美》作者序 这本书的主题是幸福，相信这是我们每个人毕生追求奋斗的目标，究竟怎样才是真正的幸福？ 学者周国平说：我相信，在这个世界上，每个人都有一个最适合自己禀赋...
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如何有效阅读一本书 | 超实用笔记读书法今天要给大家分享的这本书是日本作家奥野宣之写的《如何有效阅读一本书》，副标题为“超实用笔记读书法”。看了副标题大家可能就明白了，本书的核心是利用读书笔记实现有效阅读。 ...
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你是拥有成长型思维的人吗？这次要给大家分享的一本书是《终身成长》，副标题：重新定义成功的思维模式。作者是卡罗尔·德韦克（Carol S. Dweck），美国心理学家，斯坦福大学教授，首届“一丹教育研究...
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张韶涵：过气歌手为何频繁上热搜？3月30日，“梁静茹取关张韶涵”把张韶涵推上了微博热搜，昨天早上热搜上又出现了“阿娇力挺张韶涵”。 原来，昨天梁静茹晒了和好友范玮琪的合照被网友喷，梁静茹一气之下把网友拉黑，...
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@阳光心态天使 👍🌹
不要相信顺其自然的方式能够使俩人关系更好
01 为完成父母的心愿而结婚，婚后不幸福的锅不能给父母背。 80后女孩N相亲，对男方不是很满意，但迫于家庭压力还是与其交往，相处一个月后以分手告终。妈妈既着急又担心，免不了唠...
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拥有更多完美的爱，从培养亲密感开始斯腾伯格发展出的爱的三角形模式，让我们清楚地了解了完美的爱=亲密+激情+承诺。 完美的爱如同我们减肥计划中设定的目标一样，达到远比维持更容易做到。这是每个婚姻里的夫妻努力奋斗...
个人介绍
整理养育倡导者
职业整理师一枚
亲子关系咨询师
非暴力沟通终身践行者
致力于运用整理的思维和方法，帮助更多妈妈快乐养育孩子，帮助孩子们从小拥有乐观自信、自主学习、生活独立的能力。
职业整理师一枚
亲子关系咨询师
非暴力沟通终身践行者
致力于运用整理的思维和方法，帮助更多妈妈快乐养育孩子，帮助孩子们从小拥有乐观自信、自主学习、生活独立的能力。