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    周记|时时观念,事事规画

    睡眠:本周夜间睡眠7小时56分,但是没有做到早睡早睡,下周目标晚上11点半之前睡觉。只有充足的睡眠,人才能保持好的精力,才能去做好其他事情。 运动:本周运动三次,次数达到,但...

  • 活在现场感,觉察现场感

    每个学期的第一天上班似乎都非常高能,也许是暑假充电能量满满,也许是新的开始有新的期待,总会想着要立各种flag。 上午的会议中,我全神贯注,积极参与,让工作环境焕然一新。在忙...

  • 国学班分享稿

    先来自我介绍一下吧,我叫黄罗,是马坡岭小学的一名体育老师,我是45期的学员,这是我第10次参加国学班。我为什么一直在这里呢?或许是当志愿者可以免费蹭课,或许我在待在这样的场域...

  • 不是写诗的写诗

    最近的读书是一种游离的状态 我似乎读懂了 我似乎又没读懂 我读《教育飞翔者》 第一次读到干国祥老师的《恶感集》 我的灵魂被触动 我读《我看到了教育的星辰大海》 勾起了我去追溯...

  • 我的不成熟写作

    写作班的第二天,没有特别沉浸式学习,听课时偶尔看看手机,偶尔睡睡觉。 张老师第一天上课时就讲到你会把写作排在第几位,我似乎对写作没有特别强烈的愿望,只想顺其自然。当然内心肯定...

  • 我在写作班热泪盈眶

    我想出书,但是我可能不是我目前最重要的事。我是带着课题来到张老师的写作班的,因为我听说来到这里的老师,生命状态都变得越来越好了。然后我自己本身也想通过写作去提升自己的生...

  • 偶然遇见谷里

    第一次听到祖庆老师的课程,对祖庆老师的了解也是从雨轩的朋友圈中,对于谷里就更加不了解了,也只是从新网师的老师中,从教育行走的老师中,从他们的朋友圈中,从他们的文字中,感受到了...

  • 只是微习惯打卡,每天50字

    放假已经9天了,培训了5天,还有4天我在干啥呢。回了一趟老家,逛了三天街,其余时间我在干嘛呢,在玩手机中打发了。对文字越来越不敏感了,而且有时候很反感写文章。看着别人的文字又...

  • 今天的今天

    放假了还是处一种不想看书的状态,今天回家看了爸爸妈妈吃了晚饭又回了长沙给自己立了flag,每天要带着学生在小奔运动上面进行运动,自己也要把运动提上日程,然后要进行深入阅读和深...

  • 50个字的微习惯

    五天课程已经结束了,只是有很轻松的感觉。我也不知道课上具体讲了什么,可能是我上课不认真,或者我给了自己一个评判。

  • 意刻冥想

    有两天没有用简书来写文字,主要是参加课程,白天到晚上一整天都满满的,然后晚上就想给自己透回来不想写了,但是50个字还是完成了,看完书之后再书本上写了50到100个字的感想。 ...

  • 满满的一天

    此刻还沉浸在国学班的热闹之中,还沉浸在意刻冥想的课堂当中,今天是转场的一天,白天8:30就到达表演现场,上午一直在彩排,下午表演到6:00多钟,然后去一刻冥想参加课程,9:0...

  • 记录早中晚的时刻

    上午拿完通知书,学生就正式放假了,老师也不例外我上午去医院看了一下医生咽喉炎已经拖了两个星期了,现在吞口水都喉咙痛,晚上睡觉鼻子不通,不能呼吸整个晚上都是用嘴在呼吸,所以嘴很...

  • 絮絮叨叨

    最近对生活的觉察能力有所降低,大多时候不愿意去觉察,只想安静的钻研教育。从工作方面说,这是一个很好的状态,比如2023年拿了十几张证书,最大的荣誉就是区里第五批卓越教师...

  • 怎么设计课

    课堂是需要设计的,特别是公开课,他会有一定的任务。所以当我把上课作为一种任务的时候,我就会感觉到有一点紧张,他每个阶段上多少分钟都是要提前预定的,这是我们对任务的追求,一堂好...

  • 对课的一种理解

    最近总是在思考传统教育的弊端,这可能是受文质老师的影响吧。当我不认识文质老师以前,当我没有看文质老师书的时候,我就会有这样的感觉。只是觉得我既然身处体制内,就必须按规章...

  • 保持就是一种最好的状态

    最近总是对自己的状态不满意,虽然有阅读但是觉得阅读不够深入,虽然有写作,但是觉得写作只是应付打卡。这种状态通过今天的晨会又有了新的理解。 昨天8点半就睡了,今天4...

  • 《奶蜜盐》第二次分享—从家访中看家庭教育

    各位老师晚上好: 参与此次分享,我内心颇感踌躇。鉴于上次分享之后,我在其他方面并未累积丰富的心得体会,因此在确定主题及撰写分享内容时倍感困惑。然而,报名此次分享的主要目的在于...

  • 这是一种什么感觉

    今天应该是一个心情比较沉重的日子,我的舅妈去世了,今天我就请假回了乡下,其实对于这种亲人去世,我是没有太多感觉的,可能是我从小不敏感或者是说我对亲情比较漠视,我妈也经常这样说...

  • 2023影响我最深的人

    当晓霞院长邀请我进行分享时,我感到自己并不能够登上如此高级的平台,我只是一个普通得不能再普通的老师,在读写方面也没有坚持好。对于在这个平台上进行分享,我似乎缺乏自信。晓霞院长...