240 发简信
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    你不知道的“正念休息法”,让你拥有好睡眠。

    在当下这个充满激烈竞争的环境中,我们每个人都被赋予了不同的使命,似乎只要活着就必须不停地鞭策自己。久而久之,就好比是一辆只有油门、没有刹车的汽车,我们虽然清楚如何快速地完成工...