约练感悟—咨询师 今天的话题是来访者在孩子的问题上觉察到自己的焦虑，在如何缓解焦虑上做了一些探讨，说到当看到一些正向面时，焦虑就会缓解一些，随即...

约练感悟—咨询师 来访者一开始有一个话题，但聊着聊着又涉及到另一个不同的话题，这个是当下更想聊的。借由这个话题，又有一些小的面向，但始终着眼在对...

约练感悟—咨询师 来访者聊的话题，是面对领导时会紧张，希望自己能相对轻松的应对。对方也谈到周围人的应对模式、重要他人的建议等，但当下她无法做到别...

约练感悟—咨询师 每个孩子有每个孩子的成长路径，孩子到了一定年龄后，在很多事情上，父母是无法去强行干预的，只能给与适当的提醒。有些路需要孩子自己...

约练感悟—咨询师 当孩子从小就被贴上一个“懂事”的标签时，慢慢的孩子自己也会内化这个标签，我是一个好孩子，我就要表现出一个好孩子的样子，内心有些...

约练感悟—来访者 今天梳理了下自己目前的生活状态，尤其是在心理学的学习方面自己有了一个觉察，似乎学习的动力没有以前那么强了，但是自己也能接纳现状...

约练感悟—咨询师 今天的话题是一个情绪管理的话题，聊到重要他人的想法、例外、事情的影响后，来访者想到了很多解决这个问题的方法。感知到自己情绪来的...

约练感悟—咨询师 今天的约练，观察员提到的几个问题，让我也再次对咨询做了一些反思。 1来访者一开始带来的困惑，或许不是最终讨论的目标，聊的过程中...

约练感悟—咨询师 青春期的孩子有些比较敏感，思维上也是非黑即白，对错观比较高，对父母有期待，但是又不希望干干涉太多，回想自己青春期似乎也有这样的...