人的一生有将近30000天,用在睡觉上的时间占1/3左右。 看似不产生任何价值的睡觉,却在生活中不缺少。 然而睡眠不好困扰着我们。 那么如何获得好的睡眠呢? 我的前室友老K在...
人的一生有将近30000天,用在睡觉上的时间占1/3左右。 看似不产生任何价值的睡觉,却在生活中不缺少。 然而睡眠不好困扰着我们。 那么如何获得好的睡眠呢? 我的前室友老K在...
01妆容护理篇 1、每天早晨用凉白开洗脸,毛孔、细纹会得到有效改善 2、敏感肌,易泛红,办公室,家里,包里随身携带雅漾或者理肤泉的喷瓶,没事你就喷喷,坚持半年就会有改善 3、...
海洋身边的追求者不断,主儿也常换常新。遇到景生时,她已经有过三任前男友了,三个都是渣,有家里不同意的,有脚踏两只船劈腿的,有前女友找回来的,还有更离谱的找“小姐姐”,总之都让...
1.每天泡脚 2.裸睡 3.20岁开始用眼霜 4.用一次性棉质洗脸巾擦脸 5.不跟风买网红爆款 6.姨妈期合理饮食,尽量不洗头不洗澡 7.小于计程车起步价范围的路程都坚持步行...
1 我公众号之前的名字一直叫做,努力到无能为力,像是在提醒我自己,不能有一丝一毫的懈怠。 “你干嘛叫这个名字?”有人在后台问。 “因为我要提醒自己,时刻都要努力啊”我慢悠悠地...
早睡早起习惯养成计划说明 11月末的时候,我读《小强升职记》,小强用到一个习惯养成计划,简单可操作,我决心借鉴来,帮助自己养成早睡早起的新习惯。 于是制定了上表,顺便把健身、...
参与《真正男子汉》节目中,有一个身高一米六几,体格娇弱的女明星,当初谁都不看好她,认为她肯定是最早放弃的那一批里其中一个,但当她面对着镜头,用平静坚定的语调说出:“谁都别给我...
看网友说过一件很有趣的事:如果是一个人去吃海底捞,服务生会在孤独食客的对面放一只小熊娃娃来陪伴他。 说这事有趣,源于海底捞提供的个性服务,但这引发了一个问题:一个人吃饭,真的...
文/青木你说 初见何老师,是在12岁的盛夏,家里安了有线电视,我扭动着黑白电视机的旋钮调台。 “啦啦啦啦啦啦啦啦啦,啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦······”一阵轻松愉悦的歌声从电...