今天这篇诗是初中必背古诗之一 观沧海 汉 · 曹操 东临碣石,以观沧海。 水何澹澹,山岛竦峙。 树木丛生,百草丰茂。 秋风萧瑟,洪波涌起。 日月之行,若出其中。 星汉灿烂,若...
各位洋葱宝宝们,大家好!我是布布,今天要跟大家分享的主题是“洋葱带我进入阅读新世界”,主要内容有2点: 1、以前我所认为的阅读 2、洋葱阅读新世界 以前我觉得阅读是一件很私密...
1 朋友林靖是我身边的平民韩雪,她的日程安排精确到分钟,生活精简到极致。 有段时间我跟她合住,亲眼见证她每天早上六点起床,简单准备一份牛奶和烤面包做早餐,接着做半小时瑜伽,然...
10点定闹钟复盘 写第二天计划 躺下准备睡觉 打开蜗牛睡眠
长久的驱动力:早起有个好时间运动,那就是晨跑,跑步是有氧运动,可以给我带来关节的灵活、颈椎和肩周的放松、提高身体的免疫力、骨质密度增加、心脏会变得更强大、头脑会变得更加机...
时间管理心理学问题,最基本的人性养成的。 自我管理难,四项限管理,急急急,拔苗助长的故事,过于快速不于理解,容易迷失方向,慢下来践行,沉淀成长。 三个工具:Sle...