何不可

这是菡萏萏的第395篇 7:25-7:57用时32分钟字数1063 首先，你需要意识到自己是怎么想的，自己当下脑子中的想法是什么，把它精准的表达出来，这一点很重要，我们有的时...

何不可

这是菡萏萏的第382篇 7:08-7:40用时32分钟字数1033 什么是爱自己？真正做到尊重自己的感受并且尽量满足自己的需求。 然而平时我们是如何跟自己沟通的，内心戏又是怎...

彭小六

使用步骤： ①用卡片清空大脑，全部放到白板②分类（可用是什么，为什么，怎么做，也可借鉴书中的框架）③对有疑问的部分，进行主题阅读，网络检索，把结果贴上白板④重复1-2-3步骤...