不知不觉,2019年即将过去三分之一。年初定的宏伟目标你实现了吗?说好的减肥、写作,又或者是看书等等,是不是又被现实啪啪打脸? 有人调侃自己,我可是个很自律的人。既然我说了减...
减肥,这个热门词汇在网上的点击率是常年居高不下,不管是男人、女人、还是老人、甚至很多未成年的青少年,都在绞尽脑汁“变成一道闪电”。随着生活水平的提高,肥胖不仅已经影响了人们对...
最近天气越发寒冷,我每次想要出门去健身房都要经过一番思想斗争,实在太不想出门去感受来自气候的恶意啦。 深感这样下去对健康不利,我麻溜的恢复了在家就可以进行的运动——跳健身操!...
01 前两天和一个认识很久的简书上的朋友聊天。问她现在还写简书吗?她说现在写的少了。“你不觉得现在关注简书的人少了吗?” 我说“现在的机制正在调整,没有了推荐更多的靠真正的写...
控“糖”,健康饮食,自然就会瘦
2018我的一句话:长胖是个死循环我的2018年,是亲眼看着自己变成一个死肥宅的,夜深人静的时候,我也经常的劝诫自己,明天千万不要点外卖了哦,明天吃个八分饱就够了,明天可别吃的那么油腻了哦,烧烤火锅的最好戒了...
第一周我们通过理财这个角度,来帮助大家好好了解你自己。其中的内容包括你的日常消费,你的收支情况,你的负债情况,你的必要性支出和非必要性支出等等情况。在第二周我们谈到了愿景,还...