《服美役》这本书，讲的就是“美”如何作为一种工具，用来控制人的身体、思想和生活。 如今，社交媒体每天都在向我们展示无数的美丽面孔，这让我们对美越来越敏感，也让我们的身体成为每...
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我们有享受美或者不美的自由
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揭秘《当下的幸福》：自我导向活动的魅力
嘿，朋友们！今天咱们来聊聊《当下的幸福》，这本书告诉我们，真正的幸福啊，其实就藏在那些“自我导向性活动”里。说白了，就是做那些本身就让咱们觉得有意义的事儿，不用非得达到啥目标...
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产生“我们”感的两个基本因素
书友们，你们有没有觉得，当我们跟他人有了那种“身心合一”的感觉时，我们之间的界限就模糊了，仿佛变成了一个整体？ 对，这就是《影响力》里提到的联盟原则中，产生“我们”感的第一个...
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慢慢来，可能会比较快哦！
嘿，你听过那个关于伟大的说法吗？说什么伟大是目标指引的结果。但老实说，我觉得那都是瞎扯淡。 真正伟大的人生，哪有直线这一说啊！就像爬山，有时候你以为直冲山顶最快，结果呢？弯弯...
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洗脸不知这3个误区，越洗皮肤越差
嘿，朋友们！说到洗脸，你可能觉得这活儿谁不会啊？但真的，洗脸里面的学问大了去了。有时候咱们皮肤状态不佳，问题可能就出在洗脸上。今天咱就来聊聊那些你可能不知道的洗脸误区。 首先...
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你知道世界免疫周吗？
今天和大家聊聊免疫力话题。你知道吗？世界卫生组织把每年4月最后一周定为世界免疫周啦！ 随着我们年纪越来越大，身体里的器官和免疫系统可不像年轻时候那么给力了。特别是心脑血管、呼...
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玫瑰元素，孙怡的时尚演绎哇，孙怡最近的亮相简直太惊艳了！身着那件绝美的玫瑰连衣裙，她简直就是现场的焦点。 这裙子啊，美得让人根本停不下眼来。颜色像是从最娇嫩的玫瑰花瓣里挑出来的，既有淡雅的气质又不失...
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如何在疯转的世界里做一个长期主义者？
如何在疯转的世界里做一个长期主义者？ 1，选择性放弃，为长期思考留出空间 2，在长期目标下做重要且关键的事 3，在失败与怀疑中持续提升自我效能 拥有3种能力，养成战略性耐心 ...
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久石让的两大创作秘决
《感动，如此创造》这本书真的给了我超多灵感！作者久石让的两大秘诀让我大开眼界。 首先，他说灵感居然是源自秩序！就像我们天天在朋友圈看到的大佬们，他们的生活规律得让人惊叹。 比...
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颜值下降？早餐惹的祸
听说了吗？法国科学家发现，早餐精制碳水可能会降低我们的颜值！对，你没听错，就是那种白面包、甜甜圈之类的东西。 想想看，一大早起来，本来想要美美哒，结果因为吃了个不健康的早餐，...
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自媒体时代，为什么要打造个人IP？
在人人自媒体时代，为什么稍微成功的人都在谈论个人IP的打造？其实，这不仅是关于名声和网络热度，而是一场关于个人品牌和影响力的提升。 比如：宝妈打造了自己的IP，就有了属于自己...
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自由职业的最优解……
好多人向往的自由职业，就是一个既能兼顾收入，又能兼顾爱好；既不耽误赚钱，又能顾家的工作。 其实，关于怎么兼顾自己的角色，有个解决方案曾经特别流行，这就是凯文·凯利的1000个...
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《我一生的故事》读书笔记埃莉诺·罗斯福自己讲：她这一生没有什么特殊的才能，就是凭着一股踏实劲，走过了一个又一个坎。 其实，仔细想想，她那些个“坎”，都是自己选的。 她本来可以在锦衣玉食中度过一生，却...
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建立个人品牌的3个方法怎么建立个人品牌呢？精英日课里讲了三个办法。 第一个办法是主动讲故事。 在故事的进行过程中大讲特讲。 第一，你要主动告诉别人你们团队在干什么，要经常讲，而且反复讲。 第二，你...
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一句阿拉伯的谚语……
一句阿拉伯的谚语说：“灵魂以骆驼的缓慢步伐行进。” 这话的意思大概是说，我们的灵魂背负着沉重的记忆，常常落在我们身后，拖住了我们前进的步伐。 然而，时光会疗愈一切，慢慢都会好...
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为什么战略这么难呢？因为……战略的关键是选择做什么。 做什么不能以自己过去为参考，也不能以公司内部人的意见为参考，而应该是往外看。 为什么战略这么难呢？因为你没法刻意练习。 刻意练习需要大量的重复训练、...