1、问自己心里，期待和价值是什么？ 2、问受众群：教练、心理咨询师、hr、职业经理人。 3、oh卡需要通过体验学习，建议多体验，才能记在心里。 4、创建安全场域，树立规则（换...
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欧卡带领师完整版笔记
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恐惧症-为什么当众说话双脚发抖？(二)恐惧症-为什么当众说话双脚发抖？(二) 在国内手机发布会上，锤子科技 CEO罗永浩在其产品发布会上的演讲水平绝对是行业最高，没有之一。 罗永浩曾在《得到》课程里讲过，在人类历...
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心理学家阿兰：四步教会你沟通过程中如何“被倾听”生活中我们与自己的孩子、丈夫、同事、朋友，父母、上级进行沟通的过程中为何会出现：对面是个聋子或者是左耳进右耳出？怎样才能让别人倾听自己在说话呢？为什么有些要求提出来就会被拒绝...
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叙事眼001《冰雪奇缘》中的叙事治疗艾莎女王认为是自己造成了父母的去世。因为当年父母想要追寻她天生的魔力因何而来，于是踏上了追寻答案之旅，因而在一场海难中离世。在问题叙事框架下的艾莎认为自己是害死至爱父母...
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一封家书--写在女儿12岁生日前“一个选择，决定一条道路。一条道路，到达一方土地。一方土地，开始一种生活。一种生活，形成一个命运。 决策失识是最大的失误。每个人都希望尽量少走弯路。将决定做得...
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生命阅读：自杀与孩子今天跟孩子们上绘本课，绘本内容是《等一会儿，聪聪》。故事很简单，聪聪是个小男生，爸爸妈妈在家都很忙，回应聪聪的只有一会话：“等一会儿，聪聪，我现在没空！”久而久之，某天聪聪说...
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生命阅读：《好朋友》导读感今天给一家早教中心的小宝贝们导读绘本《好朋友》。 缘起是因为观察到有些宝贝大一点了，有了一些模糊的“朋友”的概念了，他们喜欢跟朋友在一起，但也会因为没能跟朋友一起...
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解读《心眼力》，开启智慧的生活方式在《心眼力》一书中，野口嘉则先生告诉了我们通过打开“心眼力”成功开启“成功之门”、“幸福之门”、“快乐之门”、“和谐之门”，最终让自己变得成功、幸福、快乐、和谐。 ...
个人介绍
心理咨询师、婚姻家庭师、导游、金牌主持人、成都某公益机构早教项目主导老师、成都化书成课研习社社长、拆书爱好者。擅长主持、策划、执行、热爱阅读，热心公益。