佳佳1014

2018年，过的两极分化，转折点在8月1日，之前浑浑噩噩，被情绪琐事困扰，差点抑郁，之后重生，开始丰富的下半年，从来没有这么认真的生活过，过往时光里这是最有意义的一年！ 定目...

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目标完成情况 1.早睡早起，刚开始是早起有拖延赖床，然后早睡变困难，每晚睡前都要看会电视，尤其在完成了更文和当日总结以后，给自己看电视当作奖励的心里很重，即使没什么可看的，也...

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今天听樊登讲稻盛和夫的《活法》，其中“心想事成”这点让我印象深刻也深有体会。 稻盛和夫说：首先“要想”很重要，其次“要想到未来是有色彩的”，事先可看到事情的每个细节，脑海中形...

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《心流》作者[美] 米哈里·契克森米哈赖 这本书用科学的方法去定义“什么是幸福” 幸福是源自于我们内心的秩序，有一种洪流带着自己的感觉，这种心流感觉的出现，就是真正的幸福。 ...

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最近很流行“心流”这个词，这几天特意听了《心流》这本书，让我对这个词有了更深的理解，我觉得心流的体验就是专注、全情投入做事的过程，过后会带让自己变得进步并更积极！ 专注地投入...

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在早睡早起训练营已经走过三期，明天即将开始第四期！ 最开始参加训练营的初衷特别简单，就是想改变自己，然后能更好的教育孩子！那时自己各方面都不好，尤其情绪，动不动就生气，抱怨，...