学有涯而知无涯
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每逢佳节胖三斤，是不是你的魔咒？影响全国的新型冠状病毒已经肆虐了十几天，全国人民停止外出，在家宅守，尽全力减少疫情的传播。希望疫情的攻坚战赶快取得胜利，希望国泰民安。 宅在家中的你，在密切关注疫情情况的同时...
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从婴儿肥到瘦身女神，她都经历了什么？在两年前的一次聚会时，我认识了小c,她在人群里并不起眼，不到1米6的身高，圆圆的脸蛋，干净朴素的衣着，最让人记忆深刻的是她喜欢笑，笑起来很灿烂，眼睛弯弯的好像一弯月亮。 跟她...
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如果想要高品质的人生，那请尽早改掉这些缺点
人不可能用同样的行动去换一个不一样的未来。 同样的，人想要成为更好的自己，想要高品质的人生，也请把阻碍自己进步的缺点赶紧改掉。 一本好书，一部好的电影，往往就是通过故事，把一...
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第一次看一部电影，手心脚心都在冒汗昨天追了一直大热的奥斯卡最佳纪录片《徒手攀岩》，本来以为就是一个像疯子一样的人，不顾生命危险，在没有任何保护措施的情况下玩极限游戏，应该不会太有启发，但是由于纪录片的评分很高...
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高消费的双11过后，你是否还记得真正的快乐是无需花钱的？前几天2019年“购物狂欢节双11”落下帷幕，总成交额2684亿元，比2018年的2135亿元又多了549亿元，创下了历史新高。 从国民高度热情的购物行为里，可以看出中国经济...
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懒人变美，三大行为指南每个人在生活中都会遇到这种事，在一个偶然的场合，遇到了多年不见的老同学，之前在印象里那个普普通通的女孩，如今变得判若两人，衣着得体，身型苗条，面容姣好，气质不俗。自己在羡慕感...
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张歆艺半个月瘦20斤，她行你也行。这几天“张歆艺半个月瘦20斤“，上了微博搜索的头条，她从前段时间在综艺节目上肥嘟嘟圆滚滚的状态，一下子变回了清爽女神的样子。很多被体重困扰的人看到这一神奇的改变，真是又羡慕又...
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想要练好瑜伽，做好这3个准备就够了。现在社会，全民健身的理念已经深入人心。 瑜伽作为一种古老的，充满内涵的健身方式，更是得到了人们的广泛认可和喜爱。更多的人想要通过练习瑜伽让自己身心保持健康的状态。 但大家都知...
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@呜姆弟弟 每一个自律的人都很美
减肥从118斤到94斤，我可以，你也可以。
上学时一直有人叫我小胖子，我本身小巧的身材，加上还算匀称的一身小肥膘跟了我一直到大学毕业。说来真是惭愧，在最美的青春花季雨季里，我竟然都忍心带着一身小肥膘在人群里肆意穿梭，却...
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从今天起，做一个幸福的人
每个人的身边一定都有负能量的人，从她的口中说出的话，经常是抱怨的，“最近工作好忙呀，根本没有时间出去玩。”，“哎呀，最近又长肉了。”，“某某，真招人烦......”，相信每个...
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原来，紧张只是纸老虎
我内心其实是有些内向的女生，上学时，不太敢举手回答问题，不敢再众人面前说话的那种。小时候认知能力有限，我以为是遗传了我妈妈的性格，所以内向，羞涩，不敢在众人面前表现自己是天生...
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2019年上半年的复盘
一转眼，现在已经是7月盛夏，2019年的一半已经过完了，是时候总结一下上半年，展望一下未来了。 1.2月份正好是农历的腊月和正月，重要的生活内容都在准备过年，和享受过年喜庆的...
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@呜姆弟弟 继续加油~
减肥从118斤到94斤，我可以，你也可以。
上学时一直有人叫我小胖子，我本身小巧的身材，加上还算匀称的一身小肥膘跟了我一直到大学毕业。说来真是惭愧，在最美的青春花季雨季里，我竟然都忍心带着一身小肥膘在人群里肆意穿梭，却...
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@爱吃牛油果的阿拉蕾 你也很棒！
减肥从118斤到94斤，我可以，你也可以。
上学时一直有人叫我小胖子，我本身小巧的身材，加上还算匀称的一身小肥膘跟了我一直到大学毕业。说来真是惭愧，在最美的青春花季雨季里，我竟然都忍心带着一身小肥膘在人群里肆意穿梭，却...
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减肥从118斤到94斤，我可以，你也可以。
上学时一直有人叫我小胖子，我本身小巧的身材，加上还算匀称的一身小肥膘跟了我一直到大学毕业。说来真是惭愧，在最美的青春花季雨季里，我竟然都忍心带着一身小肥膘在人群里肆意穿梭，却...
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请活出自己想要的样子
前段时间中美主播网络约辩引起了网友的广泛关注，中国美女主播刘欣，进入了大众的视野，刘欣外表端庄大气，姿态优雅大方，思维敏捷有序，谈吐不疾不徐，陈述有理有据，英文流畅有范，为中...
